艾灸和锻炼的康友

企鹅妈妈

健康宝宝 发表于 2014-7-1 22:45
高！
拔了火罐再热敷很舒服的
千万注意别受凉了

就是想着火罐让毛孔张开再抹上活络油容易吸收，妹妹给弄的，回来时怕受凉披了她一件衣服，好了一多半了，一入夏睡觉盖不住肩膀经常受凉

健康宝宝

企鹅妈妈 发表于 2014-7-1 23:01
就是想着火罐让毛孔张开再抹上活络油容易吸收，妹妹给弄的，回来时怕受凉披了她一件衣服，好了一多半了， ...

嗯，药油用手搽热擦效果好，理疗一下的确会轻松许多，可以晚上睡个好觉了
我也是最近肩膀容易受凉，夏季还真是有点麻烦，不比冬天棉被是裹着肩膀睡的

果儿的礼物

企鹅妈妈 发表于 2014-7-1 22:42
弄个大盐袋热敷也不错，我肩膀疼好多天了，今天好好弄了一下，先拔了火罐，然后抹上活络油拍打，最后热敷上 ...

前几天后背疼睡觉前炒点粗盐放床上，腾一会第二天真的好很多，下次试试企鹅妈妈的方法，经络油药店有吗，是用手拍打还是别的东西

企鹅妈妈

果儿的礼物 发表于 2014-7-2 08:02
前几天后背疼睡觉前炒点粗盐放床上，腾一会第二天真的好很多，下次试试企鹅妈妈的方法，经络油药店有吗， ...

买的黄道益活络油，用手拍的

企鹅妈妈

外寒易去内寒难除，昨天肩膀头不痛了，可睡到半夜骨头缝里还是不舒服早晨起来还是有些晨僵

紫山

我以前是哪疼灸哪，如果肿的不严重止疼效果还是挺好的。不过我觉得还是按照穴位灸比较好，而且得坚持，最好让别人帮忙灸，自己的话有些穴位弄不好，而且在家里烟太大了。