腹肌。。。

ava · 发表于 2015-5-29 15:38:26

霁月发表于 2015-5-29 15:08
视频怎么看不了？
看图片是不是太专业了啊

换了个优酷的视频，这下能看了吗？

ava · 发表于 2015-5-29 15:39:04

candynesss 发表于 2015-5-29 12:29
没有看见视频呀待你哪天练出腰窝来哈哈·········

视频能看了吧？好吧，我好好练着先。。

春夏秋冬 · 发表于 2015-5-29 15:40:34

ava 发表于 2015-5-29 15:38
换了个优酷的视频，这下能看了吗？

这个可以看了
这也太难做了吧。我觉得我做不了几个

摇曳 · 发表于 2015-5-29 15:41:09

爱娃发个你的照片呗，腹肌，哈哈

ava · 发表于 2015-5-29 15:47:27

摇曳发表于 2015-5-29 15:41
爱娃发个你的照片呗，腹肌，哈哈

我的目前都是五花嘎嘎，没法见人撒。。

ava · 发表于 2015-5-29 15:49:02

春夏秋冬发表于 2015-5-29 15:40
这个可以看了
这也太难做了吧。我觉得我做不了几个

我开始基本一个动作都完成不了，练了几天可以了，这个主要不用跑，就躺着就能练，你可以慢慢来，能做多少做多少。。。

柳暗花明 · 发表于 2015-5-29 19:45:26

ava 发表于 2015-5-29 15:47
我的目前都是五花嘎嘎，没法见人撒。。

练出腹肌难道就可以秀给别人看

莲的心事 · 发表于 2015-5-29 19:56:20

算了吧。你想学亲人解放军呀。

小米粥 · 发表于 2015-5-29 22:12:21

觉得腹肌看上去很可怕的样子。

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