类风湿性关节炎之补血篇 续

lvganlan

上回分析补血篇 ，主要以补的策略为主
下面主要是另外一个补血策略，节约能源为主，就像现在政府提倡的能源的节能减排工程。
身体是一个全自动化智能系统的生物机器，本身就有一套完整的能量生产和利用的系统，能量的生产主要是来料加工，把我们吃下去的食物，通过肠胃的吸收身体所需的营养，到肝脏进行加工，再到肺脏吸收氧气，形成完整血液，通过心脏，通过血管送到全身各个细胞，真正能量的生产则主要是由细胞里的线粒体来完成。也就说每一个细胞就是一个发电厂，所有的细胞发出来的电，构成了身体的所有的能量。

能量的应用主要是
1、人体生命器官的运行，包括心。。等五脏六腑正常工作需求，身体生产的能量优先给生命器官使用，因为这些器官是最主要的，如果没有足够能量的供应，身体就无法正常运行，甚至会死亡。比如心脏，如果心肌，没有足够的血液供应，就会心绞痛，心脏肥大，甚至猝死   
     另外这些器官工作几乎都在时刻工作，也是身体最累的器官，尤其是心脏
    因此这些器官是耗费最多的器官。
2、头脑，也是能量利用比较多的器官，主要是因为人脑有上千亿个细胞，而且负责记忆的存储，信息的搜集、运算、发出指令等等这些繁杂的工作，而且还有眼睛、耳朵、鼻子，嘴巴，眼睛主要观察吸收视觉信息，耗能不可低估，耳朵时刻聆听声音信号，也是耗能大户，嘴巴，则在吃饭的时候，耗费一些能量，总的来说，头脑是耗能大户，与生命器官耗能差不多。
3、五肢，五肢耗费能量，主要是看个人消耗，怎么会五肢呢？期中包括手脚四肢，加上生育器官，因为五肢是非生命器官，我就把它归类到五肢，五肢消耗的能量，看个人行为，比如农民兄弟、工人兄弟，干的是体力活，有时候不得不佩服他们，几乎所有的高楼大厦等建筑都出自他们手里，有时还拿不到工钱而且有时少得可怜。像他们主要是运动四肢，四肢耗费能量较多，还有运动员也是这一类，经常被称为四肢肌肉发达头脑简单，主要是因为运动加强了四肢功能，当然很多人头脑也不简单。当然也有一些武术高手，可以做到刀枪不入，碎尸拍砖，比如外家拳等，这也说明身体有足够强大的功能，只要经过训练，可以完成一些常人不相信的功夫。世界本来就包罗万象、无奇不有，丰富多彩。
    还有一肢，则是比较复杂了，很难说清楚，女的则是大姨妈了，每个月总有那么几天，出了不少血，是硬伤，耗血耗能量，表现在来之前和之后几天的女人有综合症，尤其是体虚的女人，脾气暴躁，很多家庭问题的矛盾也许就从这是开始，一月一次，还有胸部胀痛，手脚冰凉，疲劳加重，有气无力、浑身不舒服等等，气血充足的人比较少出现这种现象，这些都不是她们的错，是生理期，大姨妈的出现加重了气血之不足，所产生的反应，也是女人身体的阴晴表，有的来多，按时来，有的来的少，日期缭乱，甚至不来，很多女人问题，都出在气血不足这个问题上，不来，说明已经失去了女人生儿育女的功能了，因为你身体太虚弱，身体为了救你的命，把主要的血液供给比较重要的生命器官使用，不给你的生殖器官使用了，很多女不孕症就是这个原因。
      男人也有男人的问题，一个月也有那么几天，肩负着传宗接代的使命，或者征服爱人的表现，每次损耗50cc的精华，也是一大损耗，尽管现在对这个问题还争论不休，道家修炼有段时间要禁欲，佛家戒色，很多宗教都不能好那一口，甚至很多运动员在大赛之前都不动这一肢体，至于谁是谁非，自有定论，古代的皇帝很好有人高寿，跟这有很大关系，弄得精毁人王，当然男人可以自己体验。
     男人这一肢同样也是男人身体的阴晴表，气血足，精力旺盛的人，在征服爱人的这件事情上保持比较持久，为什么现在男科医院那么多人求医，有的是一分钟先生，那50cc成活率不足以受孕等等，大多都是出自气血不足，道理也是一样，身体气血不足的时候，为了救你的命，身体把气血先供给生命器官，这是身体的策略，他知道命比较重要，就牺牲男人的那一肢吧。你就好好呆着呗，不要乱动。
     但是很多人不领会身体的精神啊，不明白身体的意思呀，到处寻医问药，甚至启用威哥等特性功能药，用时威力无比，调用身体用于营养生命器官的气血，来满足一时的欲望，生命器官没有足够的气血滋润，会快速退化，身体之根本，退化，很多疾病丛生，到后来，威哥也没有用了，皇帝们很多都在走这个路。
    哪如何节约身体的能量呀？
   说 来简单做起来难
   简单一点就是，能关的尽量关起来，才能节约，也就不用的时候，把耗能的器官关起来。
  1、生命器官，生命器官的运行，主要是受五肢，头脑和七窍影响，比如运动的时候，生命器官就加速运行，有空的时候、不工作的时候，等车的时候，可以闭目养神，关闭头脑，不思考任何问题，不看，不思，不动，这样生命器官就可以不用耗费那么多的精力，就可以节约很多气血。
      闭目养神容易做，但是关掉头脑比较难哦，很多 疾病，气血不足，主要原因都出在大脑上，因为我们的大脑几乎没有停过，时刻思考问题、操心、勾心斗角、吵架、郁闷、发怒、惊恐、悲伤、都在让大脑高速运行，好不容易晚上休息睡着了，停一下，结果又做了很多梦，所以头脑耗费大量的气血，现在知道佛家、道家、儒家、瑜伽。。。太极、八卦、内家拳等等，都在修炼静的功夫，无非就是关掉头脑，节约能源嘛。这就是修炼，
     当然修炼不一定非得到寺庙呀，深山野林里修炼，除非你有这个条件和意愿，生活之中就是很好的修炼，做事情的时候，慢点，静下来，不要紧张，不慌不忙，一步一步做，很多修炼得很好的师傅，非常的慈悲，在他们眼里，没有所谓的坏事，好事坏事一样的接纳，平静淡定的生活，心中平静如水，而不像我们，心中是慌乱的，散的。
     凡是存在都有他存在的道理。
    心一平静，身体就耗费很少的能量，气血足，身体就有足够多的能量来维护身体的所有细胞，就没有什么疾病会产生，
   不用的时候，休息的时候，让头脑静下来，心静下来，这个可以调节自己的呼吸，可以做得到。
    心松了，神经也放松了，身体也就松了，能源就省下来了
     牵一发而动全身   心念一动，全身都在动，全身动则耗费很多能量了
    有的朋友会问，老是静着，身体会不会退化，当然会了 ，比如肌肉不运动则会萎缩的
   所以动和静要结合好，病人应该是要静养，平时多做一些拉伸筋骨的运动就可，让经络通，就达到目的，
   类风湿则也以静养为主， 补充气血，
    关键是把握好度，尽量积累能量，补充气血，有空就关掉头脑包括七窍。
   度的把握，只能靠自己，没有人能帮得了你，
  评分标准：精力越来越旺盛、状态越来越好，各方面功能变好
  还有五肢要注意的是尽量管好第五肢
   

      

金牛座向阳花

楼主，你累么？

倚天照水

有些部分有点道理，特别是闭目养神后还是蛮舒服的