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疾病是可以预防的,只要我们平时有一个良好的生活习惯,疾病就会远离我们,但是由于社会的压力,让众多患者患有强直性脊柱炎,对于强直性脊柱炎来说,我们一定要做好预防措施,那么,如何预防呢!接下来就为大家详细的介绍一下。
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强直性脊柱炎的预防
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5 }6 M" A9 T5 C7 v( @ 1、防止外伤:因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影响,轻微的挫伤即有可能会引起骨折,也有可能会引起本病。- D' l. t: R3 V/ T+ N4 A
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2、功能锻炼:根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。+ s4 L4 k: o; }( B5 o. S
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3、注意保暖:尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。$ A- u7 W3 v0 H" Q; k2 g" }
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4、预防感染:避免传染病、流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。相关阅读:强直性脊柱炎如何预防, o, c8 a6 Q1 C# E' ]1 A1 J
3 U; Y" A/ d+ s 5、克制麻痹:疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗。) M9 m# y" } K
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以上就是针对强直性脊柱炎的详细介绍,相信广大患者限制知道如何预防疾病了,强直性脊柱炎患病率高在11-21%,对于孪生的人群来说,传染性比较的高,所以建议广大患者一定要注意了。
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