推荐一下你用过的好的补钙品

散木

知道了，谢谢大家。补钙我选择了乐力钙，依依要给她检查一下微量元素，再做决定。

行早

我给我爸服一种液体钙，含维生素D的，但以生蚝钙粉为主，我突然担心生蚝是一种海产品，类风湿病人不能吃海鲜的，不知我爸吃了这种钙是不是对病有影响？
请高人指教。谢谢！

逆水行舟

我也在用液体钙，谈谈自己的体会。
从去年下半年开始用液体钙，觉得补钙的效果还行，就是觉得吃的时间太长，想换个品种了。
吃了一年多，没感觉到对关节有影响。

品味淡蓝

乐力.安利钙美片.液体钙等我都用过....
可能乐力和安利的相对好一点吧..
记得当时我还可以逛街,逛很久不觉得很累...可以和正常人一拼.
现在不行了.不怎么喜欢逛街,

散木

我选择了乐力钙，快服用一个月了。和使用前相比，现在可以看到指甲的营养环有加大一些。指甲的营养环，一般可以表现出身体的钙情况。

无机钙，有机钙，鳌合钙，是不同的钙源，吸收方面，鳌合钙（有的称作络合钙）要好一些。

回复#22

海产品中的贝类贝壳为钙源的，一般是无机钙，多数是碳酸钙。海鲜引起过敏，是肉中蛋白质的因素。和贝壳补钙没有任何联系的。