我与类风湿续（二）

yangguang215 · 发表于 2007-12-2 16:00:35

下面我把我在治疗过程中的一些辅助食疗的体会谈一下，类风湿是一种慢性消耗性疾病，本来就很容易造成营养不良，再加上长期服用药物的慢性毒付作用，极易导致面黄肌瘦贫血等症状，一旦出现这些症状，会感到全身无力倦怠出虚汗，本人就曾经反复出现过这些症状，那种全身软绵绵的滋味实在让人难受。建议广大康友提早预防。在积极治疗和加强锻炼的同时，一是要注意饮食调解，多吃一些含蛋白质维生素矿`物质和微量元素高的食物，如豆类制品新鲜蔬菜胡萝卜等，谷类尽量少吃，有报道说谷类能加重类风湿病人的关节疼痛症状。二是补充蜂产品和藻类产品（紫菜除外，有报道说紫菜影响铁的吸收），铁是保持人体内血红蛋白的重要因素，切不可大意。三是菌菇类食物，因为菌菇类食物富含参与人体代谢的各种酶类，能活跃体内的酶代谢水平。四是黑色食物，包括黑芝麻黑豆黑木耳等黑色食物能补肝肾强壮筋骨。本人因为常年注意这些食物的合理搭配，体质状况大有改善，血色素也提上来了，几年都没有患过感冒了，真切希望病友们注意这些食物的饮食搭配，来改善机体的营养状况，增加抗病能力。

铃子 · 发表于 2007-12-2 18:17:06

好贴，谢谢！

我喜欢吃木耳和菌类！

子霞 · 发表于 2007-12-2 20:36:38

治疗的同时一定要加强营养。

云帆 · 发表于 2007-12-3 13:26:16

还有多吃大枣，补血。

放飞心灵 · 发表于 2007-12-3 13:36:00

现在由原来每天的酸奶变成每天的豆浆,加一小袋芝麻糊,皮肤似乎比以前好些,
经常吃蘑菇,
想想自己曾经是营养专业的[wunai] [wunai]

逆水行舟 · 发表于 2007-12-3 13:43:37

是啊，像我们这样长期吃药，身体极端虚弱，不注意饮食调养怎么行呢？
谢谢楼主，提供了这些方法。

yangguang215 · 发表于 2007-12-3 20:28:07

你的这种吃法很科学。

yangguang215 · 发表于 2007-12-3 20:36:25

建议每天做稀饭时放几颗大枣在里面，不但粥好喝大枣更容易吸收，我经常这样吃。

zhx405 · 发表于 2007-12-4 14:59:33

楼主的建议不错，看来以后我也要多吃这些食物了

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