呼叫粉红樱桃!

sunshujing · 发表于 2009-5-10 09:33:13

樱桃姑娘,你好!以前问过你关于关节镜手术恢复的情况,今天再问你个问题:你手术完多长时间能完全蹲下的,我看你也没做特意的练习呀,可我为什么这么辛苦的锻炼也蹲不到底呢?
在别处的帖子里你说我4个半月就去手术真好,你耽误了一年才做,可我看你恢复的特别好,我要能恢复成你的情况就好了,所以你也不用后悔什么的,恢复的好才最重要.我得病期间从来没蹲到底过,是不是和这个有关系呀,感觉关节内侧的肌肉都硬了,实在是难受,很疼.如果硬压能到底,但太疼了,自己是不行.

sunshujing · 发表于 2009-5-10 09:36:46

我也请教过健康宝宝,但她这两天一直没上来,我每天练习的特别烦,不知哪天才能好,希望樱桃有时间的话给些指点,谢谢了!

粉红樱桃 · 发表于 2009-5-11 13:56:29

我是在做完手术一个月就开始联系下蹲，但前提是腿不是很疼的情况下。做下蹲的时候得扶着东西慢慢下蹲，但自己起不来。我现在做完半年了，基本可以蹲下，但不能猛蹲，得慢慢来，也不能用做手术的腿完全吃劲，反正慢慢来把，别着急，我觉得得在腿感觉不到疼痛的前提下再开始练习下蹲，不能太着急。因为如果疼的话，谁也是蹲不下去的。

sunshujing · 发表于 2009-5-11 15:32:24

谢谢樱桃的指点,我也不知我的大夫为什么让我那么快的练习到正常角度,他给我的压力真是好大,我实在是蹲不下,为了尽快作到,我还得让老公每天强行给我弯腿,真得很疼,很怵头.
樱桃,你手术前是不是也很长时间没蹲下过?我到现在已经5个月没蹲下过了,不知还能不能恢复正常,真是很烦恼.

sunshujing · 发表于 2009-5-11 16:00:55

樱桃,我看你以前的帖子,你说经常逛街,估计你是个很爱美也肯定是个很美的姑娘,但千万别累着自己,我们一定要保护好自己的腿,估计你肯定知道的,我不放心,提醒一句.

粉红樱桃 · 发表于 2009-5-11 16:28:59

我手术前一年几乎蹲不下，但不疼的话偶尔能蹲，但也得马上起来，没关心，你一定能好起来的。我做完手术，也是让老公强行帮我弯腿，自己是下不了决心的，太疼！呵呵，我特爱逛街，前天逛了5个小时，回来后累死了。。。

sunshujing · 发表于 2009-5-11 16:41:29

樱桃,你还在这吗?别走好吗?

粉红樱桃 · 发表于 2009-5-11 16:43:02

sunshujing · 发表于 2009-5-11 16:43:19

弯时是不是很疼,我每次疼的大叫,而且,我每天都发愁挺那疼.

sunshujing · 发表于 2009-5-11 16:45:38

我特怕疼,而且特悲观,还不到弯时就早就发愁了
你可千万别太贪玩了,要好好珍惜健康的身体

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