练瑜珈对类风湿有帮助吗？

为了老婆 · 发表于 2006-2-22 14:38:26

你们有人练吗？
听说泡温泉也对类风湿有帮助，你们有听过吗？

一步一步 · 发表于 2006-2-23 08:51:00

练瑜珈对类风湿到底有没有效果我也想知道,我现在刚开始练,过一阵子我会把练习的结果告诉大家的.

可乐加水 · 发表于 2006-2-23 08:56:34

瑜珈也是锻炼身体，但是很多患者练起来应该很费劲吧。
关节活动不灵便。
温泉是有好处的。

小张必胜 · 发表于 2006-2-23 13:48:36

我现在想找一个好的锻炼方法，可我的关节有的变形了，活动很不方便，一直想练气功，可感觉自己首先没那个环境，心静不下来。

一步一步 · 发表于 2006-2-23 15:00:20

我第一天练的时候(包括现在)确实挺费力的,因为动作无法做到位.好在老师讲,如果感觉不舒服不要强行做.我现在是膝关节活动不太方便,所以先选择了针对上肢和轻微活动下肢的动作.朋友说瑜珈当中的冥想可以减轻疼痛,而且躺着就可以做到.

为了老婆 · 发表于 2006-2-24 00:07:29

我也才开始练没多久，我是早期，关节还没有变形，就是有的地方有点疼有点肿，希望练这个可以对病有所帮助

qiuqianqu · 发表于 2006-3-2 17:24:05

我也想练啊，就是不知道有没有用，我住郊区，离健身房什么的蛮远的，所以要在家里练，就是不知道瑜珈的DVD到哪可以买到（市场上卖的很多都是挂羊头卖狗肉），网上有没有哪里可以下载啊？如果有哪位有的话，拜托做成BT种子，谢谢了！

好人 · 发表于 2010-2-26 12:24:59

把这个帖子找出来不容易啊！！
其实是俺准备去练瑜伽了，为了健康，当然也为了减肥。

好人 · 发表于 2010-2-26 12:25:53

谁坚持瑜伽练下来的，过来吼吼

健康宝宝 · 发表于 2010-2-26 12:45:10

把这个帖子找出来不容易啊！！
其实是俺准备去练瑜伽了，为了健康，当然也为了减肥。
好人发表于 2010-2-26 12:24

06年的帖子，还真会找尼！
再帮你找两篇：
类风湿可以练瑜伽吗？http://www.ikang.org/viewthread.php?tid=19497&extra=&page=1
请问愈加对类风关作用大吗？http://www.ikang.org/viewthread.php?tid=10495

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