浅谈初发“类风湿关节炎”的治疗与护理

相信奇迹

之所以说是浅谈是因为我是2009年8月份得这个病的，到现在还不满三个月。我是在备孕的时候得了这个病，心情可想而知。看着周围同学个个开始了生子热潮。心想一定要快点把病治好。感觉自己很不幸，这么年轻，怎么会得这个病。但有幸的是有一个爱我的老公和疼我的妈妈。还有就是生活在这个网络时代，手开始疼我就开始在网上搜索相关资料，对病情有了进一步的认识，也知道这不是一朝一夕就可以治好的，但是如果正规急时的治疗是可以很好的控制的。在这其间我能够很快的控制住病情与他们有着直接的关系。我想简单的记录一下我的治疗治和护理过程，希望对初发病友有一定的帮助。每个人的病情不一样，但是注意一点总还是好的。最近工作比较忙，有空就上来写点吧！

相信奇迹

我发现的很早，刚开始只是手腕和手指疼，下楼的时候腿疼，但并不肿。我就去市里的人民医院做了检查，当时指是抗“0”高，别的也算正常，医生只是先诊断为“风湿性关节炎”，随后又找了当地同仁堂的老中医。开了中药汤剂，当时以为只吃中药就好，我一直认为西药的副作用大，要是吃西药至少半年不能要宝宝了，中草药毕竟是些草根树皮的，一般停药第二个月就没什么事了。没想到中药的药性太慢，检查后的第三天手指和腿就全肿了。关节疼的厉害，腿下楼的时候很疼，上厕所不怎么敢蹲下。最厉害的时候早上起来手是伸不开的，但是不管有多疼，我都坚决不躺在床上。爱睡懒觉的我早上5点就起来。先是泡澡，泡上一个小时左右，用热点的水不停的洗关节，这样手慢慢的就伸开了，虽然肿但是可以活动。我老妈也四处打听偏方，我是医院的药也吃，偏方也用。是什么很快能控制了病情，我也说不上来。我妈还用大盐炒大葱和姜，炒热了给我热敷，在每个关节处柔。最疼的无法忍受的就那么两三个晚上，整个胳膊都疼的动不了。但值的庆幸的是我的脚没事。所以我还可以走。
当发现这个病的时候，选药和医院虽然很重要。但俗话说：“三分药，七分养”。可见养的重要性。特别是这种慢性病。你第一要做的就是要调整你的作息时间和饮食习惯。养成良好的习惯，早饭必须要吃，而且要吃好。平时多吃蔬菜水果，我一般是一周吃一二次鱼或是鸡鸭肉等，平时以各种青菜为主。饭量一直保持的很好，没有吃不下去这一说。保护好关节才不会变型，风扇空调坚决不能吹，也坚决不用冷水，不开冰箱门。不和一切有冷风的东西接触。我在发病期那时还很热，是戴着厚厚的棉套袖和棉护膝的。在病情重的时候，先吃了“尼美舒利分散片”消炎止痛的。有时候急于控制病情，四处打听治疗秘方。去一家药点买人民医院开的药，就有上面那个，还有一种当时没在医院拿，想去药店买，关键时刻还是必须要信赖大的医院。结果那家药店没有，推荐我买另一种药，好像是什么“康痹灵”还是什么我也记不清了。看我犹豫还给我举例某某经过几个疗程彻底治愈。我半信半疑之际，说是现在搞活动买五赠二，还是什么，我没带钱，说是先送我一盒用用效果。我就拿着了。回来吃了三天确实有一定的效果。次日想让老公帮我多买几盒。但是我还是上网查了一下评价，结果骂声一片，说是骗人的，里面激素含量很高，难怪有很好的效果。所以还是没让老公买。差点上档受骗。

紫罗兰

对的，吃了不痛的药，绝对是激素。不要上当。

紫色风铃

楼主：GO   ON  ...

清欢

希望奇迹的出现，关注继续。

fairy

还好，我从来都不信任何偏方和药店推荐。

相信奇迹

首先，要对自己的病有信心。不管别人怎么说这个病的严重性，都要相信自己有一天会治好。会控制的很好。其次，也不能不把病当回事，该注意的必须要注意。心情与病情有着直接的关系。这里面很多康友也一直在强调的。适当的做一下关节运动。活动一下关节。能够很好的避免关节变型等问题。我只有在肿胀期服用了西药，中药是从一发病就开始服的。坚持了一个多月，一天两包，但喝中药一定要注意，必须是饭后一小时左右喝，必须要喝热的。我基本上是饭后一个多小时喝，这期间不吃东西，喝完药一小时之内尽量不吃东西，只喝水。平时没事多喝白开水。喝了一个多月后，病情基本稳定，偶有关节微疼。肿胀消失。我自认为可以减药了，医生开的药我就开始减半喝，一天一包，忙的时候还不喝。但是有时候膝关节会疼。早上起来晨僵。但是时间不会太长。问了家里的一个医生，建意我继续服药。再换个医生看看。我现在又刚换了个中医，我对他的水平目前是半信半疑，因为不是正规的医院。但是军医转业。对这种病有一定的认知。想先服用半个月去医院做一下全面检查。三个月来除了初发时去过医院检查，至今没有去过医院做详细检查。因为吃饭、睡眠一直很好，而且面色也不错。到11月初去检查。顺便看一下这个药的效果。如果各项指标基本正常，将考虑继续中医治疗。如果病情不见好转，则考虑正规西医治疗。我现在开始练瑜伽了，希望通过服药和运动能够真正的把病治好了，以后好好控制，不能再让病复发。每次晚上不想运动的时候，心里就告诉自己，如果今天不运动，也许以后将躺在床上，不再有运动的机会。所以坚持。必须的！现在已坚持运动4天了！当时同仁堂给我开的中药医生说主要是补气、补血、养胃、除邪去风寒的。我以前胃不好，不知是饮食习惯正规的原因，还是服药的原因。现在胃好了。最近一段时间都没有不好受过。同仁常的药方我这有，如果有康友想看的话，我可以有时间打上来，供大家参考。

我是小菲

“每次晚上不想运动的时候，心里就告诉自己，如果今天不运动，也许以后将躺在床上，不再有运动的机会。所以坚持。必须的！”

支持，加油！

hallee

[url][/url]很受益！

相信奇迹

　锻炼预防风湿病
　　夏季锻炼有助于防治风湿病，可于农历7月期间分别加练下述二法：
　　小暑期间锻炼：本法可锻炼和增强脾胃健康功能，具有防治头部、颈项、肩背疼痛，及四肢风湿麻痹欠灵活，咳嗽、气喘、大便泻泄等病症的效用。练时，全身放松，自然直立，两足分开平肩。两腿继之下蹲，两足掌紧贴地面，两手握拳置于身两侧前方地上，手背向前，两手拳心向后;头部左转，引肩作虎视，同时上敛收会阴、吸气。头复正，随即右转，引肩作虎视，上敛收会阴、呼气。左右各12次。练毕，叩齿、漱口、咽津、起立，随意自然散步片刻。
　　大暑期间锻炼：本法可促进气血循经运行，营养四肢筋骨肌肉，能促进食欲，丰满肌肉，防治四肢筋骨关节酸痛、手足麻木等病症。练时，两脚分开与肩平，自然下蹲。两手分别放于两足前方，五指抓地，手背朝前，手心向后，闭目耸肩，全身上跃。跃身时吸气，缩身时呼气，如此反复12或24次。练毕，叩齿、漱口、咽津、起立，随意自然散步片刻。
我也没有坚持做过这些运动，只是做了几天，不过做了了确实会舒服一些。。