病情加重，心情烦躁，你们是怎样调节的？

张延

每每看到自己某个关节肿得厉害，哪里伸不直就担心变形就会心情烦躁，莫名的想发火，你们是怎样调节的？:w:w

pennyr

我没太严重，还没出现伸不直的情况，但是肿的挺厉害。前几天变天气可能着凉了，疼的很厉害。我就想：“这是正常的，变天怎么可能没影响呢？过几天就好了。”而且我还认真发觉自己稍微好转的部分，哪怕是手指稍微能纂紧一点点，也鼓励自己好转开始了。

其实这病反复很厉害呢，别因为一点点的严重就很紧张，况且听说这病和情绪有关系哦！

ch888

PENNYR还是不明白老病友的心态。

我有时候会冲家人发脾气的，虽然觉得这不对，但是情绪烦躁的时候还是会这样的。

还有时候会在网上玩游戏，而且是瞎玩一通的，觉得自己实在是无聊，就感觉强一点。

有时候会拼命得唱歌的，而且是扯着嗓子唱歌，唱唱就好了。

这种心情必须要发泄出来，否则憋久了说不定会得其他的病的。

pennyr

啊？抱歉哦，我还没有太深的体会，希望你们都能好起来，放松心情！

我那天还在想，其实咱们坛子上的病友可惜五湖四海都有，不然真可以搞搞聚会什么的，交换一下心情多好！

不知道这坛子能不能弄什么聊天室（我对做网页一窍不通，见笑），我在校友录上曾经发现过一个班级，都是二、三十年代生人的爷爷奶奶了，他们每天会在固定的时间（中午12点-1点）进班级聊天室聊天，很好玩的，真希望咱们也可以这样！

哎呀，扯远了，嘿嘿:oo

[ 本帖最后由 pennyr 于 2006-4-24 17:53 编辑 ]

再坚强些

找些喜剧片来看，分散一下注意力，前些天我肘关节和掌关节肿起来，活动受限时真是很痛苦，看看喜剧片可以缓解一下情绪。

sdm1981

建议大家多做运动，如打羽毛球、乒乓球、跳操，一来可以放松心情，二来也是最主要的，能锻炼身体，对病情很有帮助

ok

我已经变形了,而且很严重.昨天下午发低烧,腿疼得一步也不敢走.得病这十五年来经常这样反复折磨人.
疼极了就背着家人偷偷地哭,然后写日记,把悲观的,怨恨的都倾诉出来.感觉心理就好多了.
楼上说的那些运动对我来说都是奢望了.能连续走三十分钟的路就很满足了.

jiankang

看到你们的这种情况，很难过。我已经是五十多岁的人了，可是你们还年轻，老天是不公平。为什么让这么多年纪轻轻的就要受这么大的罪，希望你们都要调整好心态，从病魔中走出来，天气慢慢转暖了，关节会好受些的，我也祝你们健康平安。

yy

谢谢jiankong阿姨。  我也是情绪波动比较大。在外面还能控制就是有时会冲家人发泄而过后总后悔。我现在主要是心里的结没完全打开。有个同事在我病前公开猛追我，对我殷勤呵护，而我病后回家他就和另外一个女孩子谈起了恋爱，大家都是一个单位的，他们现在牵手散步还在一起吃饭，估计也要结婚了，速度还真快啊。我得知后心里真不是滋味！尴尬失落无奈。总是阳光开朗不起来！   感觉其他同事看我眼光也是怪怪的不自然，自己又还是一个人。

[ 本帖最后由 yy 于 2006-5-11 22:00 编辑 ]

眠眠可人

找朋友聊天，呵呵，我人多就开心！