有按摩萎缩肌肉的吗

ligua2

如题，对于已经萎缩部位，大家有没有好的应对方法，自己按摩/家人按摩/中医按摩/按摩器这些有用没？

大人物

短期不会有什么明显效果，但有点类似被动锻炼了，比不按强，辅助性质的。更重要的是控制了病，，自己能运动，那样肌肉恢复得更快，当然两者兼顾更好，别人给按最舒服，但得是了解RA的人，或者找个家人，让他按，轻点重点让他听自己的。按摩器没有人按的舒服。

ligua2

{:soso_e150:}家人就不指望了，我都暗示他好几回了，没动静。哎，夏天就要到了，鸡爪一样的手臂怎么藏好

大人物

{:soso_e150:}家人就不指望了，我都暗示他好几回了，没动静。哎，夏天就要到了，鸡爪一样的手臂怎么藏好
ligua2 发表于 2011-3-29 14:32

让我们抱头痛哭吧，夏天我更懒得去相亲了。。。。
现在比过去条件好，男的穿长袖衬衫的也挺多的，哪都有空调。。。。您研究一下袖子稍微长点的款式的衣服和搭配吧。。

紫罗兰

这个肌肉萎缩要通过锻炼才能恢复的。

ligua2

让我们抱头痛哭吧，夏天我更懒得去相亲了。。。。
现在比过去条件好，男的穿长袖衬衫的也挺多的，哪都有空调。。。。您研究一下袖子稍微长点的款式的衣服和搭配吧。。
大人物 发表于 2011-3-29 14:34

{:soso_e178:}{:soso_e109:}

ligua2

这个肌肉萎缩要通过锻炼才能恢复的。
紫罗兰 发表于 2011-3-29 14:37

可以举哑铃吗{:soso_e127:}

紫罗兰

7# ligua2

只要关节不受累，可以举一下，但动作不能太大。

大人物

有那能耐就举呗，没那能耐想举也聚不了或病邪乎了自然就不会举了啊，呵呵

大人物

有那能耐就举呗，没那能耐想举也聚不了或病邪乎了自然就不会举了啊，呵呵