康友们保重身体，晚上不要睡觉太晚

阿吴姐姐 · 发表于 2007-2-26 23:25:36

   现在已经是晚上11点多了，可阿吴姐姐发现论坛还有8位康友在线，虽然你们的这种学习劲头和精神难能可贵，但别忘了自己不是健康人，身体更需要保重啊！
   晚上10点至凌晨2点，是肝细胞修复的时间，药物的副作用对肝脏的影响和破坏大家都是清楚的，所以我们更要加倍保护我们的肝脏，让肝脏受损的细胞得到休整和修复。
   因此，阿吴姐姐强烈呼吁各位康友，晚上尽量在10点左右上床休息，最晚也不要超过11点。
   另外，晚上10点至凌晨2点的睡眠又称美容觉，所以希望自己皮肤水嫩漂亮的MM也要早点睡觉哦[zaijian] 。

可乐加水 · 发表于 2007-2-27 08:37:29

为啥你不早睡觉呢[guilian]

张文丽 · 发表于 2007-2-27 11:09:30

是啊，为啥你不早睡觉呢！！　呵呵[leifeng]

星点 · 发表于 2007-2-27 12:33:25

乖乖的，睡觉去鸟！！

阿吴姐姐 · 发表于 2007-2-27 12:34:53

原帖由 可乐加水 于 2007-2-27 08:37 发表
为啥你不早睡觉呢

所以阿吴姐姐的脸色和皮肤都不漂亮嘛[weiqu]
曾经有段时间坚持11点前睡觉,真的发现脸色和皮肤都好了很多耶[guangbo]

[ 本帖最后由阿吴姐姐于 2007-2-27 12:37 编辑 ]

mmli168 · 发表于 2007-2-27 12:53:19

确实如此，最近我总失眠，身体马上就给颜色看了！

阿吴姐姐 · 发表于 2007-2-27 13:02:02

不信的话建议大家做个实验，坚持一个礼拜每天晚上10点左右上床睡觉，看看有什么不同[guangbo] ？

46616956 · 发表于 2007-2-27 13:11:53

我这几天怎么老是睡不着，大概5点多就醒，醒后身上还有汗，你们有吗？[guangbo]

46616956 · 发表于 2007-2-27 13:21:10

我看论谈看了几天了，我想问一下，你们听说过深圳南山医院吗？这个医院看这个病怎么样，有人去过看过，或者听说过吗？我想去检查一下，又怕花了钱看不出病，碰到了庸医，请楼上的师姐师哥们帮一下忙，我现在是深圳南山区[guangbo]

mmli168 · 发表于 2007-2-27 13:27:27

我也是每天都出汗,是不是身体有点儿虚的表现

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