大家都能坚持天天运动吗

mmli168 · 发表于 2007-3-14 12:58:51

大家都进行什么运动,能否天天坚持?

心晴宝宝 · 发表于 2007-3-14 19:53:43

我的弱点就是坚持不了,尤其复杂的,不过散步还是可以做到的...
洪韶光专家说步行就是很好的锻炼方式的.

ty · 发表于 2007-3-17 18:39:05

我很想坚持，可现在处于停药阶段，经常混身没劲，所以也就放弃了

我爱老公 · 发表于 2007-3-17 18:48:40

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sandy2003 · 发表于 2007-3-17 19:13:55

我也是,我先生曾经买了一些瑜伽的书和碟来让我练,说对这个病有用,可我太懒了,坚持不下来,现在他还为这事怪我呢?就目前来说,像我爱老公说的,能走就不错了,哪里还会去锻炼啊.再说也不知道怎样去锻炼?

放飞心灵 · 发表于 2007-3-17 20:15:09

能每天坚持就太好了,肯定对我门的身体有好处,我每晚都坚持去公园散步一个小时,
最近膝盖有些疼,可还是坚持着.

张文丽 · 发表于 2007-3-17 21:48:49

[guilian]

田野 · 发表于 2007-3-17 21:55:03

坚持不了[wuliao]

逆水行舟 · 发表于 2007-3-18 09:50:00

其他的锻炼做不了,就只有散步.
能每天坚持散步就很不错了.

mmli168 · 发表于 2007-3-18 11:44:09

我每周到健身房去两次,平时也是能走的或骑自行车的就不乘车,特别疼的时候就在床上做仰卧起坐,另外有时间就去游泳,所以得病两年多,身体还可以,没有出现变形,我只吃中药胶囊,可能锻炼起了很大的作用

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我爱老公我爱老公当前离线积分 2045 狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2007-3-17 18:48:40 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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