第九套广播体操

伊人何方 · 发表于 2013-7-16 14:42:45

看到坛子里有康友叫第八套广播体操的，突然很怀念当年不怎么齐刷刷的站在操场上做的时光，

  如今做第九套，觉得很生硬，一点没之前的感觉，

  是伴着ra的胳膊腿生硬了，还是伴着ra的心漠然了？真心做不出当年的快乐了

霁月 · 发表于 2013-7-16 15:00:12

伊妹儿想起谁来了？{:soso_e144:}

摇曳 · 发表于 2013-7-16 15:02:01

我现在没事就做的第九套广播体操，虽然有些动作不到位

健康宝宝 · 发表于 2013-7-16 15:09:37

广播体操太生硬了
木油广场舞曼妙，更木油瑜伽滴舒展

霁月 · 发表于 2013-7-16 15:11:18

摇曳发表于 2013-7-16 15:02
我现在没事就做的第九套广播体操，虽然有些动作不到位

那你还不错呢
我是一个动作也想不起来了，也做不了

摇曳 · 发表于 2013-7-16 15:11:52

健康宝宝发表于 2013-7-16 15:09
广播体操太生硬了
木油广场舞曼妙，更木油瑜伽滴舒展

简单点都嘛

摇曳 · 发表于 2013-7-16 15:13:03

霁月发表于 2013-7-16 15:11
那你还不错呢
我是一个动作也想不起来了，也做不了

照着做，电脑里有专门教的，我也有些做不到位

健康宝宝 · 发表于 2013-7-16 15:13:35

摇曳发表于 2013-7-16 15:11
简单点都嘛

拍手操更简单
就是拍过后，手腕第二天都动不了，吓S我了{:soso_e113:}

霁月 · 发表于 2013-7-16 15:13:36

健康宝宝发表于 2013-7-16 15:09
广播体操太生硬了
木油广场舞曼妙，更木油瑜伽滴舒展

我们小区每晚也有跳舞的了，趴窗户偷看了一下，就是几个人在那里晃悠，好像走路似的
回来和老公说他们那里是在跳舞，还不如咱们那会的36步呢{:soso_e113:}

摇曳 · 发表于 2013-7-16 15:14:44

健康宝宝发表于 2013-7-16 15:13
拍手操更简单
就是拍过后，手腕第二天都动不了，吓S我了

那不做那么多，强度也不能太大

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