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年前婆婆来了,带了很多自家喂养的猪肉,从年前到年后,
我们家天天大晕的,我挺喜欢吃家里腊肉,香肠,觉得挺香,
不像外面卖的猪肉,有股子腥味,外面的肉我不大吃
这不,这段时间腰围越来越粗了,小肚子像怀了四五个月似的,
偶不是无病呻吟,曾多次对照镜子照着看
杯具的是把以前裤子都试了一通,要么很紧,要么直接穿不上了。
家里还有几块大肥腊肉,我都准备送人算了,不敢再吃了。
我们家口味重,每餐必须要有晕,孩子和LG基本上都是只回家吃晚餐
所以想着他们中餐在外面吃也吃不好,晚上总是做得很丰盛,大鱼大肉的。
这样一来,LG去年年底公司体检,昨天拿回我看了一下,很多项指标都不正常了。
特别是肝脏上有几项指标都增高,还有点高血压的倾向,挺多问题,
他下班晚吃晚饭也晚,吃完也从来不运动,平时也不爱运动。
再加上工作压力,强度太大,所以问题都来了,
我反思了下,我们家饮食不能这么吃了,以后要以清淡,素的为主。
但不知道能不能挺住。
他的指标这么不正常他也没吭一声,我强调他一周至少要出去运动三次。
调整一段时间后,去医院复查一下。 |