我不喜欢现在的我

果儿的礼物

我不喜欢现在的我，瘦的没了人形，角色蜡黄的吓人，做事没有主见，不想打扮自己，没有知心朋友，老公嫌弃我，婆婆不喜欢我，一天打不起精神，还一天三顿不离药，别说别人不喜欢我，就是我自己都懒得照镜子看我自己，老天呀，我可怎么办呀

康复乐

果儿，病痛中的姐妹，能体会你的感受，我们这些病痛的人，身体和心理都受折磨。以下建议希望对你有帮助
1、你的类风湿控制如何？首先要尽量不痛是最重要的。痛就会影响心情
2、要善待自己，不要在意别人的眼光，你是为自己和父母而活，如果你有孩子，还要加上孩子
3、

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3、在不那么痛时，要走出去，你工作吗?休息时有朋友吗?不要把自己闷在家里。你可以加入一些锻炼身体的团体，这团体的运动是自己喜欢的

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4、类风湿就是折磨人的烂病，基本治不好，终身服药。如何提高生活质量？首先控制不痛少痛，然后接受最坏结果，心理上只要不怎么痛，就尽量让自己舒服

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5、怎么才能让自己舒服呢?每个人寻找愉悦的方式不同。我就喜欢旅游，华衣美食，唱歌跳舞，与朋友聊天，还有逛论坛，有时看电视分散心烦的注意力
你也可以找到让自己愉快的方式？

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6、反正人都是会死的，得这烂病，肯定减寿，索性放开，舍得花钱，给自己买最喜欢的衣服，好吃的，尽量玩得开心，让你亲人不担心

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7、只要不那么痛，就放松自己。做任何你喜欢的事？哪怕有时不想动，宅在家里休息也是放松
不要在意你丈夫，婆婆怎么想？你不是为他们活

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以上是我的建议
欢迎其它康友谈谈怎样让自己快乐

san林

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给果儿加油

果儿的礼物

康复乐 发表于 2014-8-30 16:13
果儿，病痛中的姐妹，能体会你的感受，我们这些病痛的人，身体和心理都受折磨。以下建议希望对你有帮助
1 ...

非常非常感谢康复乐的开导和建议，我是全职妈妈，其实有时我是很乐观的，只是有时会莫名其妙的抑郁，自己控制不住的那种，可能工作后会好些。