太极拳好

人比黄花 · 发表于 2014-9-11 12:12:03

昨天老师教完最后一招之后说:恭喜你！学完了。我也调皮地回应:恭喜你！教完了。这套太极老架一路，到昨天为止我学习了两个半月，这两个半月带给我的是不断增强的信心和对生活的热爱！十年了，没有跳过，是不敢，膝关节一直疼着，三个月的时间，我现在能跳了，膝关节的疼痛也快消失了。太极拳带给了我无穷的好处，那些能站起来，能走路的朋友们赶紧找个好老师，学起来！抽个空我会慢慢的把太极的好处一一道来。

平安结 · 发表于 2014-9-11 12:38:17

谢谢分享！考虑中。。。

大入物 · 发表于 2014-9-11 12:46:39

和莲妞可以相互切磋一下，都是高手。

云飞扬 · 发表于 2014-9-11 15:57:06

恭喜你，能跳了。祝你身体越来越好，拳越练越好。

春夏秋冬 · 发表于 2014-9-11 21:12:33

祝楼主越来越好！谢谢分享

莲的心事 · 发表于 2014-9-11 22:17:28

我挺你！我也是受益者。我现在最大的变化，就是以前都是握拳撑床，现在左手腕能够撑床了。
什么时候发点你的照片上来看。
对了，你练太极多少式？杨氏还是吴氏或者其他的？

长袖善舞 · 发表于 2014-9-12 09:57:40

那么好，我也要学了

云飞扬 · 发表于 2014-9-12 12:40:05

莲的心事发表于 2014-9-11 22:17
我挺你！我也是受益者。我现在最大的变化，就是以前都是握拳撑床，现在左手腕能够撑床了。
什么时候发点你 ...

上面提到了学的老架一路，应该是陈氏太极拳老架一路（74势）。这套拳我也学过了，里面摆莲跌叉我能做下去，但没有练。教我的陈氏老师不打杨氏，而教我杨氏老师不打陈氏，所以我现在是跟杨氏老师和拳友一起练传统杨氏85太极拳。最近又加练武当太乙游龙拳。练拳非常快乐，身体一直走上坡路。感谢太极拳。

莲的心事 · 发表于 2014-9-12 17:20:10

云飞扬发表于 2014-9-12 12:40
上面提到了学的老架一路，应该是陈氏太极拳老架一路（74势）。这套拳我也学过了，里面摆莲跌叉我能做下去 ...

你是男还是女啊。程式不太适合中老年人练，动作有时候比较猛。如果你年轻就还行。尤其是腰椎肩盘不好的，那个用力一拧比较伤身。
杨氏和吴氏都还蛮适合我们的。
我们现在主学吴氏83 ，此外还学了太极功夫扇，太极六手功、暖身功。都还不错。

今年春天是冬天 · 发表于 2014-9-12 18:29:49

我几年前学过那个最简单的24式，腿还抬不高，那时还没得类呢，哪像莲，那身手太让人佩服了

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