当你心情不好的时候 会怎么办？

candynesss

感觉经常会患得患失的 心情不好 看什么都不顺眼 这个时候 我选择沉默 不想去用言语中伤任何人。。。。。。

但是心里又很难受。。。。。。不知道这个是什么样的感受 你们有过么

经常是高兴几天  就郁闷好几天 而且会失眠很累都不想睡 想找存在感  觉得自己活着这个世界上  睡着就会和世界脱离关系似得。。。是不是挺严重的强迫症呢？

不知道是不是因为吃药的原因 间接性抽风？  工作中 同事好像都比我小吧 每次说话 语气 听到就烦 经常让我不开心  我都忍了 不想跟他们年纪小的一般见识  不知道是不是太在意别人对我的看法呢？。。。。。。还是有点小家子气 太在意了 只是她经常说话 不留面子呢 我是从来不会跟朋友 同事什么的 闹僵的 脾气都很好 除了偶尔对家人脾气不好点以外。。。。



求支个招 调节一下心情 如果实在不行 晚上就去跑跑步 大汗淋漓一下呢？  或许会好一点吧！

宁子的彩儿

我也会这样，而且最近这种情况越来越多     身体不舒服  可能是自己太敏感    会发现自己越来越不想跟别人交流  以前都是自己是话题的中心  现在越来越不想参与集体的事情  有时候 只想自己一个人  静静的  不想搭理任何人  也不想任何人打扰自己。。。很不喜欢现在的自己。。。

candynesss

宁子的彩儿 发表于 2015-6-15 10:16
我也会这样，而且最近这种情况越来越多     身体不舒服  可能是自己太敏感    会发现自己越来越不想跟别人 ...

我也是啊   最近特别严重似得 想一个人静静的坐着 不想跟任何人说话 之前其实都很开心 话也超级多 很逗比那种的 每天都是嘻嘻哈哈······· 突然一下性格变了 不知道怎么回事？

这是是病么 需要看医生不？··············

宁子的彩儿

candynesss 发表于 2015-6-15 10:48
我也是啊   最近特别严重似得 想一个人静静的坐着 不想跟任何人说话 之前其实都很开心 话也超级多 很逗比 ...

我也担心  我是不是得抑郁症了。。。敏感的神经啊   特别容易自己一个人在那边伤心。。。我在安慰自己   也许明天就好了

夜的脸庞

不想说话就不说，我就不喜欢说话，喜欢独处，我很喜欢孤僻的自己，享受一个人呆着的时光。

这个世上没有什么是不正常的，一切都是正常的。

candynesss

夜的脸庞 发表于 2015-6-15 10:52
不想说话就不说，我就不喜欢说话，喜欢独处，我很喜欢孤僻的自己，享受一个人呆着的时光。

这个世上没有 ...

嗯嗯 我有时也很享受一个人的时光 经常一个人在家打扫卫生 做做饭 看看电视什么的 那种感觉很安静 也蛮喜欢的···

喜欢一个人半躺在沙发少 看电视 吃点小东西 听点音乐 ············


但是有时在工作中 难免会和同事 朋友什么的 又看不惯的 说话态度什么的 就想一个人呆呆····呜呜··············


想一个人去很远的地方 旅游也好 流浪也好···········是不是内心太孤寂 了 缺乏安全感的表现？还是比较内心压根儿 比较排外呢？

杨羽

小朋友，心情不好了？
老汉愚见，应该不是药物所致，而是内心杂念引起。

人生的历练、修练是个过程，一定得有较长时间的积累
其实很简单：两耳不闻窗外语，一心只做手中事。
与已无关，你管它干嘛？
与已有关，先审视自己，
对了：坚持或者稍加修正，以迎合大众口味。
错了：言语恭谦，行动变化。
无论对错，都是一种积累，只有好处，没有坏处。

别太在意他人的眼光与语言，自己行的正就行。

就是自己难受，想想最困难的时候，想想快乐的事情，也应该不难了，
转移注意力也是一个可行的方法。

candynesss

宁子的彩儿 发表于 2015-6-15 10:51
我也担心  我是不是得抑郁症了。。。敏感的神经啊   特别容易自己一个人在那边伤心。。。我在 ...

对对 我就经常这样子 患得患失的···············也会安慰自己 过几天就好了 过几天就好了···心里暗示吧······也可能跟天气有关 阴阴的天气······心情也跟着压抑了


我一般心情不好就会吃超级辣的东西 和吃很多肉 平时我都不怎么吃辣 也不怎么喜欢吃肉········

春夏秋冬

只能尽量不去想那些烦事，麻痹自己

宁子的彩儿

打开窗户让孤单透气
这一间屋子 如此密闭
欢呼声仍飘在空气里
像空无一人一样华丽

我 渐渐失去知觉
就当做是种自我逃避
你 飞到天的边缘
我也不猜落在何地。。。。。。听听歌吧  心情也许会好点