大关节起病尤其膝关节不好的糠油请进

喜羊羊

如果物爷爷在，又要抓你小辫子了。。。
宅姨 发表于 2011-5-28 22:47

嘿嘿 我从来不梳小辫子的哦 没的抓{:soso_e113:}

暖风

喝杯热茶吧！平复一下心情。建议作不负重的锻炼，就是坐在那儿，抬腿，曲腿，要缓慢动作。还有膝关节疼的时候，连曲都不要，直着腿，脚做绷直和垂直动作，每个20秒，坚持做20个以上。
宅姨 发表于 2011-5-28 16:56

谢谢宅姨的建议

余芬

我也是从左膝盖开始的，，两年的RA，一直都没有真正消肿过，，这三四个月更严重了，肿得太高伸不直了，走路一拐一拐。里面晚上睡觉也疼，医生说滑膜很严重要切掉，最近要去做关节镜了。

一直很郁闷，别人十年的都没有我这样，我怎么两三年就成这样子了呢。