企鹅妈妈的电子病历

阴晴圆缺

企鹅妈妈 发表于 2014-2-17 11:10
吃西药就这样子啊，虽然病控制住了，但正常免疫也被抑制了

# w8 A# e/ t, x9 G是的，没办法啊，期待早点研制出新的副作用小的好药吧。

claritacheng

我站桩十来天吧，从三五分钟到一次性40分钟了，我感到极限了似乎很难突破一小时，太极拳师傅让我坚持早晚各四十分钟即可。这几天似乎感觉到一点甜头，站好了挺舒服的，虽然腰酸脚疼的。lz你还有什么气功的东西能介绍一下吗？教我的老师就让站，说傻站就好了，再打打拳。我前些天验血ccp降到90多了，不知道是不是和中药有关。

claritacheng

我现在就是早上醒的时候会有些痛的感觉，起床就好了，也不知道是不是心理作用。总觉得自己还是有病在身，呵呵，其实医生说我脉象和舌头看着都不错，这次血低了他给我减了些药。我打算吃满他的药一年后再考虑减量，唉这个病得了以后似乎心理负担很沉重的，还好家人都很关心我，总算有些安慰。

企鹅妈妈

claritacheng 发表于 2014-2-27 13:26
  \- H0 r' [5 J' x我站桩十来天吧，从三五分钟到一次性40分钟了，我感到极限了似乎很难突破一小时，太极拳师傅让我坚持早晚各 ...

. F& C1 @4 z5 m7 t; L昨天看到你帖子，因为要出门没有回复。
1 ]! ?4 C8 c7 K, x  E" ]% A- e实际上你能跟师傅学习正宗的太极拳再加站桩就可以了。国家体育总局推荐的四种气功可以自学的，可以了解一下。八段锦看似简单吧，我听一个跟过师傅的人说，有老师教的话四个月能看出明显效果，我们平时可能都练成广播体操了，但这几种气功因为相对安全所以国家体育总局才推荐，就是当广播体操练练也不错。
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企鹅妈妈

claritacheng 发表于 2014-2-27 13:31
3 `, ^/ R$ a% j  A% w; @我现在就是早上醒的时候会有些痛的感觉，起床就好了，也不知道是不是心理作用。总觉得自己还是有病在身，呵 ...

. ?+ h5 x, T1 \* W: x% |2 Y你得病时间短治疗及时会达到临床治愈的。你是扁鹊说的那种病在腠理好治，我是久病寒邪已入髓所以治疗起来有难度。昨天医生还说我气虚的厉害，我自己感觉应该是肾气虚，这些年病着没有治疗也不懂保养，现在只有慢慢来啦。我不适合运动量过大的锻炼，也不喜欢动，所以选择一些养生锻炼，重在提肾气，养阳，养脾胃。做做八段锦的双手攀足固肾腰，提脚跟、提肛、拉筋、揉腹、通臂功，再就是我在其他贴里提到的边治中道家养生术其中最简单的两节，希望中药加锻炼能让自己快点摆脱药物，恢复健康。

claritacheng

谢谢企鹅妈妈！练习太极拳，老师是很强调内家太极，要求五脏六腑和腰脊带动身体，要用拳来按摩脏腑。我也比较偷懒，都大半年了才学会一大半。我吃了这么些药看了这么些医生，渐渐觉得这个病除了医生和药，必须得自己锻炼，不然没法救得了自己。我接下来就好好练习太极吧，希望按你说的四个月能有点突破。也祝你安好！

企鹅妈妈

总结一下最近20天的情况，2月27日去看医生，开了7付14天的药。因为最近对凉水不敏感所以总是不小心用水偏凉，后来积寒爆发，膝关节踝关节脚的小关节有痛感，右手食指掌指关节疼痛，后背经常发冷，大椎冒凉风，四肢肌肉酸困，泡脚加练功全面好转，只有食指掌指关节还有隐痛。口腔溃疡一直没有特意去管它，后来严重吃东西受影响，绿豆水冲鸡蛋、喝酵素、口含蜂蜜、肉桂敷涌泉一顿瞎折腾后有痊愈迹象，因为讨厌的口腔溃疡，这几天不想吃中药，已经停药6天，再休整几天，星期一去看医生中药继续。
9 w) L* S- ~1 T" F前几天拍个舌象片子让网上一中医看，他说我有点虚阳外越所以口腔溃疡，我自己也感觉颜面有点燥热感，那医生给我开点中药让我吃两付，想想没敢随便吃，等星期一问问我的医生再说，我的医生说我口腔溃疡主要还是脾阳虚，但我自口腔溃疡后吃了不少中药并没见好转，我也凌乱了实在不懂，还好我那中医比较和气，跟他说说也不会生气。

企鹅妈妈

晚上切了几分钟冻肉现在左手大拇指有点点发木，看来还是怕冷

企鹅妈妈

今天下午去看中医。医生说还是典型肾阳虚，不过脉没有以前那么沉了。今天天比较热，穿着毛衣外套打车过去满头是汗，医生说咋那么热，还是虚，我想了想好像就是比常人出汗多。记得19岁在外面上学，吃饭做大扫除都会满头是汗，医生说你那时候身体就亏了。病不是一天得的，不注意养生平时透支身体任由身体亏下去才会得大病

企鹅妈妈

吃了一次中药又有口腔溃疡的先兆，断断续续吃了两付，给医生短信医生说加上黄连上清丸，可能是药有些热性，等把这七付中药吃完好好找医生调下药。不过这次的中药吃上后关节的感觉又有好转，原来我还可以再舒服些。
" }# A1 N: F9 F) L昨天跟老公一家人出门，连走带站近两个小时，感觉还可以膝感觉和踝关节没有太发僵，中午休息一个小时候就不行了，行动困难，晚上脚酸的睡不着，左膝关节也不舒服，早晨起来活动后基本好了，但还是不爱动，坐了一上午。