散木说RA《片片落花--走过类风湿》

散木

面对类风湿，我们怕的东西很多。对于一个刚被确诊类风湿或者没有被确诊但是出现临床症状的人来说；或者一个病情缠绵，治疗效果不佳的患者来说，心理惧怕的产生，都是很自然而且很普遍的。而这样的心理状态，主观上又会切实的影响到治疗方法的选择，影响到治疗的效果。

面对类风湿，我们怕治不好

“类风湿是难以治愈的疾病”，“类风湿是难以治疗的疾病”，“类风湿是医学上的治疗难题”，“目前，没有特效的治疗药物，没有根治的方法”，“类风湿是一种致残率很高的疾病”，等等诸如此类的说法和论断，都是我们从正规治疗渠道可以听到的说法；也是除了以治“钱”为宗旨的医生们可以告诉他们的患者的一种事实。

因为有这样的害怕，我们就特别留意那些“可以治好”的信息，我们也就格外的迫切需要“治好”的承诺。面对打着各样理论的旗号，各样名目治疗方法的过度宣传，我们总会信以为真。从而让人在“有病乱投医”心理的推动下，去选择那些不正规而又昂贵，可能对身体潜藏着巨大伤害的治疗方式。久而久之，原本可以很好控制的疾病，反而弄到严重的程度。

因为这样的害怕，使我们不相信正规的治疗。或者说，由于急于求成的心情与治疗本身的特点的矛盾，让我们怀疑治疗。类风湿的免疫抑制疗法，即便是在免疫抑制剂联合用药的情况下，起效一般也需要1——3个月的时间。由于人体对免疫抑制剂耐受程度不同，一些患者，可能在药物达到治疗效果之前，就出现了严重的副作用。道理上是在专科医生的治疗下，调整药物。但这样的情况下，有时会很难让患者继续信任正规的治疗。

因为这样的害怕，使我们的心理负担加重。无论怎样，患上一种这样的难治疾病，都会极大的影响到我们对于未来，对于生活，对于事业等等的期待和追求，都会让我们的心理和现实，蒙上疾病的阴影。

面对类风湿，我们怕残疾

类风湿的致残性，是一种不能够回避的客观现实，因为它本身就是存在这样病理发展方向的疾病。当我们突然间发现，自己原本很容易做到的事情，因为疾病的疼痛，做不到了，甚至是拉拉被子，穿穿衣服，洗洗脸，梳梳头这样简单的事情；突然间发现，自己的某一个关节变了形，不再是原来的样子，不再有原来的功能；更为糟糕的是，这样会让我们进一步联想到，以后可能继续发展的残酷前景。

我们即便有再理智再坚强的承受力，面对这样的现实，也不会立刻接受，也会因为害怕而紧张，焦虑，不知所措。会出现各样的心理不良情绪，从而更影响到身体的治疗。不好的治疗结果，也影响到疾病的控制，身体的康复，甚至增加我们所惧怕的残疾程度。

面对类风湿，我们怕失去

类风湿造成的身体现实，会让我们一下子失去对自己的信心，也会让我们意识到，我们因为疾病，会影响到今后的许多方面，可能会失去我们生命中曾经孜孜以求的东西。因为疾病，我们会觉得对家人是歉疚；因为疾病，我们会觉得工作的压力；因为疾病，我们会对爱情，婚姻失去信心；因为疾病，我们会发现怎么一下子被别人甩开了那么远*****类风湿这样的疾病，会让许多人失去一些东西。就是这种失去的压力，让我们的不良心理刺激，雪上加霜。

面对类风湿，我们怕世人的眼光

我们怕别人给我们贴上“有病”，“残疾”，“可怜可叹”的标签，哪怕是出自自己的亲人和朋友的善意和关心。我们怕因为疾病，别人做出的对我们能力的不信任的评价。我们更怕我们因为出现的残疾，别人投到自己身上的或异样或讥笑的目光。如此种种感受，如同虫类，真实的咬啮我们的心灵，消解我们心理的承受能力。这样的痛苦，其实，不亚于躯体的痛苦，甚至更严重。

面对类风湿，我们怕的东西太多，能够带给我们不良心理刺激的因素太多，我们的来自心灵的煎熬太多。也正是由于这么多的可怕与担心，忧愁与焦虑，才让我们的心理不堪重负，才让我们的神经渐渐的敏感与脆弱，才让我们的情绪在轻微的刺激下，就可以失控的发作。久而久之，就积淀成一种类风湿患者所特有的心理状态。而且，这样的心理状态，对于治疗康复来说，结果只有一个：让我们的治疗康复更困难——无论是不理智的治疗方法选择，还是心理状态的不正常表现。这简直是一个噩梦般的怪圈，一个恶性循环的身体发展方向。

sandy2003

我严重同意你的观点,所谓久病成良医.用在散木姐姐的身上再确切不过了.

wenenn

感谢散木姐姐把你的经验和体会都写给我们大家，让我们每个人都能从中受益！！！undefined

wenenn

我将散木姐的文章打印出来慢慢详细阅读体会，写得太好了！不论是对初病的，还是久病都很有帮助！

我心飞翔

散木姐姐写得真好！只是我还没有这么大的定力，疼痛的时候周围发生的一切都没有精力去管了，整个心思只在自己的病痛上。

也许是巧合吧，小侄儿出生前两天我病了，从那时起这病就与我缠缠绵绵了[weiqu] 。这下好记了，小侄儿几岁，我的病史就有几年了。有时我傻傻的想，是不是他夺走了我的健康，得病的人有时就是这么不讲理[xiao] 。初生的侄儿天天都在床上躺着，睡的香香的。除了住院的日子，我就在他旁边的屋子里躺着，状况好点的时候就在客厅沙发上坐着。听着他轻轻的呼吸声，幻想着自己也是一个初生的婴儿，一切都能重新开始。一次，婴儿的妈妈有急事出去了，婴儿尿床了，我强撑着身体，在大侄儿的配合下成功的为他换好了尿布，我好好开心，我还不是废人，还有点价值！有时精力好时，帮大侄儿检查一下作业，辅导一下他的功课，用这点点滴滴的小事来证明自己活着还有点儿意义。累了，就写这些了，有点乱，大家将就着看吧。

散木

在日常生活中，我们往往能够听到不少各种各样的医学奇迹，每每有被医生判定为不治之症或者绝症的人，绝处逢生，奇迹般的痊愈。在宗教信仰人士那里，是“神迹”的确凿的见证，在医学专家眼里，是不可思议的现在医学知识不能解释的“生命的奇迹”。

我是个无神论者，我不相信在疾病的治疗中，会有超自然的神秘力量存在，但是，我相信，“医疗奇迹”的存在，而且，我也相信，在每一个“不可思议”的背后，一定有它特定的生物学因素存在。比如，人体的自愈能力和主观精神的作用。

人体的自愈能力，在生物医学和自然医学里，被称为人体的自我修复功能，是很普通，很正常的一种人体生理功能，与人体的免疫系统的功能有关。免疫系统就如一支训练有素的精锐部队，捍卫人体的健康，具有以下功能∶
    1. 保护∶使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击。
    2. 清除∶新陈代谢后的废物及免疫细胞与敌人打仗时遗留下来的病死伤尸体，都必须藉由免疫细胞加以清

除。
    3. 修补∶修补受损的器官、组织，使其恢复原来的功能

人体自我修复功能，很常见，如小病小灾的不药而愈，伤口的愈合。在特定的病例环境下，还可以表现为一种 病理过程。如骨坏死的新骨生成爬行期。旧骨在缺血的病理环境中死亡，分解，修复功能就进行代偿性的骨的生长。但是，这种生长，依然是在缺血环境下进行的，所以，长成的并非是真正意义上的新骨，而成为一种病理性产物，容易造成塌陷，这样的修复过程，反而加速了骨坏死的进程，成为一个病理阶段。类风湿性关节炎的病理过程中的血管翳的增生，从而加速软骨等的破坏进程，也与此类似。

然而，这也从另一个方面提示我们，如果在消除病理因素的基础上，如改善骨坏死的缺血状况，控制类风湿的炎症环境，让人体的修复功能在正常的环境中进行。那么，在进行的自我修复功能，是否可以改善既往疾病造成的组织损伤呢？我想，这也许不是不可能的。由于它的不确定性和实现几率的极低性，也可能是一种“医学奇迹”出现的原因。

人体的疾病状态，是一种不正常的生理功能状态，人体存在一种本能，就是使“不正常”变为“正常”。就像中医的阴阳平衡理论，而且，中医治疗的着眼点，也不是在于对抗治疗，而是一种注重调理作用，帮助人体自我恢复不正常的失衡状态。所以，许多中医的病例，其实是“自愈力”被提升而取得的成果。虽然找不到对抗治疗的物质基础，但是，却实实在在可以治好病。也是因为这样，中医的奇效和无效的差别，是如此的普遍与鲜明。

类风湿的不确切的致病因素和自身免疫机能紊乱的复杂因素，如何彻底对抗和纠正这种病理过程，目前的医学水平尚不能够解决，因此，被称为“不能治愈的疾病”。在一些报道中，有10%的自愈率，在另一些报道中，甚至有百分之二十几的说法。而且，“自愈力”的作用，也越来越多的被重视，甚至被新锐派运用到早期类风湿治疗的医学实践中。只是，自愈力在保证人体功能的正常状态方面，是稳定的，但是，在治疗疾病方面所能够起的确切作用，就很难清楚了。什么是“奇迹”，就是出现的几率很小但是却真的可以出现的事情。

这就提示，类风湿的治疗，在合理用药控制的基础上，发挥自身的修复功能的作用，是可以达到一定比例的根治结果。只是，我们不清楚如何做到“发挥自身修复功能”的最大作用以达到治疗目的。我自己认为，这与个体差异的关系非常大，不但与人的性格，心理状态有关，也与治疗状态，营养状态有关，因此，基本不存在多少可重复性。

但是，有一点是清楚的，就是类风湿的康复，除了药物的治疗作用。起重要作用的还有患者自己的主观努力和生活行为方式，心理状态，营养摄取等。这些因素，都与保持人体的正常功能有关系，因而，也与自愈能力的作用有关系。

冬雪融融

散木，你的很多感触都写进了我的心里，你写出了我们的心声，谢谢你！

散木

在西医学快速发展的今天，越是研究的深入，人们越是会发现，在现今的条件下，临床医学对某些疾病的无能为力。同时，对抗治疗中所使用的化学药品，手术方法等的本身，所带给正常人体组织的毒副作用，是无法消弭的事实。加上医生在治疗过程中的用药不当，过度治疗等问题，引起的医源性疾病，是越来越多了。于是，人们又把对一些慢性疾病，需终身用药的疾病治疗和康复的希望；一些受目前医疗水平制约性大的疾病的治疗康复的希望，投放到了自然医学，这一古老的传统医学的方面来。

自然医学概念，是出自西方的传统医学，其理论的出现，至少可以追溯到古希腊的希波克拉底时代。到了19世纪，重新开始复兴。而在1902年，近代著名的自然医学家卢斯特医生在纽约市创立了美国第一所自然医学学院。该学院教授的医学体系包括当时很有名的自然疗法如自然饮食、草药医学、顺势疗法、脊柱推拿、锻炼疗法、水疗法、电疗法等。人们对自然医学的关注度，开始越来越大。

“自然医学是运用各种自然的方式及自然界的一切物质，通过采用各种自然疗法，使人们能够提高或修复人体自身免疫功能及人体各系统和脏器的自愈力，进而逐步恢复人体各系统和脏器的功能，最终达到身、心、灵全面健康的一门医学。自然医学也称为非药物治疗系统。”

“自然医学是一种人类治病的医学体系，以治病需确定疾病原因再予以治疗，而不应是简单地抑制症状为原则；强调整体观念，重视身体、精神、情绪、社会因素和环境对人的综合影响；倡导健康的整体平衡生活方式，作为治疗人类疾病过程重要的一部分；充分运用大自然所赋予的各种资源，使用安全的和有效的自然疗法来加快和提高人类自身恢复身心健康的能力；重视人与自然环境的和谐共处。对健康者而言，自然医学是预防和保健；对患者和亚健康者而言，自然医学是治疗康复与调整平衡。”

这是我在相关文章中所找到的最可以说明自然医学观点的两段文字。也是自然医学最基本的原则和方法特点。在类风湿还一般不能够被彻底治愈的情况下，如何学会在“有病根”的前提下，过一种健康的生活，一种最小限度的受疾病制约的生活，大概是我们类风湿患者最应该做的事情。

在自然医学的某些观念的指导下，建立一种健康生活方式，就是最好的康复方法。这样的两段文字，至少可以为我们提供这样的思路和借鉴。康复中的重要的一点，就是建立良好的心理状态，生活方式，这也是自然医学的核心。我自己的看法，在类风湿的急性活动被控制之后，使用较小剂量的药物维持治疗。同时注意平衡的饮食调理，心理状态的自我调节，锻炼方法的应用等等这些关乎生活日常行为细节的方面。在健康的心理状态，生活方式中，求得身体的康复。虽然不知道可不可以最终完全治愈，但是，至少要追求较小或者间断性用药，通过药物的小量使用，来最大幅度的减少药物的毒副作用。

但是，需要说明的是，在一些商业活动的宣传中，会有对所谓的“自然疗法”做出过度夸大的现象。和某些打着中医药旗号“治”钱一样，有时更是有过之而无不及。因为自然医学是舶来的观念，更可以做唬人的大旗。惯常可以看到的是，在举例子的时候，剔除其它所有的相关因素，只提属于自然医学的部分，给人造成，之所以取得成绩 ，皆是拜自然医学所赐。或者在理论中，加进貌似科学而实际却难以求证的理论，让一般的人觉得“真是科学”。

另外，不得不提的是，自然医学有些东西，比如“灵”，和宗教观念等唯心思想的关系较密切，很有主观意识作用的东西在里面。因人而异的体验差别很大。有时，也会有超自然的神秘的一面，以神奇的面貌，使人盲目的相信，因此而怀疑，否定和排斥正规的治疗。往往反倒干扰正常的治疗。诸如此类，是要有一定的认识和判断能力的。

心晴宝宝

[guangbo] [guangbo] 无法形容了 ，散木姐姐的 认识 客观深刻！！！

春暖花开1

健康的生活方式，良好的心理状态的确是非常重要的，特别是免疫系统出现问题后。唉，人啊总是到失去健康的时候才会认真地考虑这些问题。幸好还不是很晚------