用快走来战胜类风湿【尝试帖】

shayi · 发表于 2012-6-11 11:01:37

夏天到了。目前改为饭后在小区里散步1小时。

黄昏的伤感 · 发表于 2012-6-11 14:40:06

feixiang 发表于 2011-10-15 21:40
我若工作不忙，会到公园广场上跳健身舞！一个多小时。浑身湿透，外人根本看不出任何病态，非常青春，有活力 ...

我和你一样主要是晚上去跳广场舞，不过我今年跳一个小时就比较费劲，不过我跳舞姿势很优美，别人也是看不出我有问题，只是容易感觉累，也是在第一排领舞级。

feixiang · 发表于 2012-6-13 10:13:03

黄昏的伤感发表于 2012-6-11 14:40
我和你一样主要是晚上去跳广场舞，不过我今年跳一个小时就比较费劲，不过我跳舞姿势很优美，别人也是看不 ...

发现同道中人总是快乐的，愿我们各个兴趣不会被夺走哈

axiuz · 发表于 2012-6-14 10:13:11

听说跑步机伤害膝盖，不知真假？

笋芽儿 · 发表于 2012-6-14 11:56:30

但是上班的话很难空出时间哦

天赐厚爱 · 发表于 2012-6-14 15:59:07

坚持就是胜利，我仍然每天晚饭后走路。

shayi · 发表于 2012-8-1 19:41:34

黄昏的伤感发表于 2012-6-11 14:40
我和你一样主要是晚上去跳广场舞，不过我今年跳一个小时就比较费劲，不过我跳舞姿势很优美，别人也是看不 ...

你这个厉害啊。领舞级的。我不会跳舞。原来曾学过国标，但感觉自己身体太生硬了，看来是没天赋啊。

春歌 · 发表于 2012-8-2 06:10:48

能跑能跳多好。

shayi · 发表于 2012-9-3 15:02:24

换了工作，买了辆自行车，天天骑车上班。

简单DE幸福 · 发表于 2012-9-3 15:14:39

shayi 发表于 2012-9-3 15:02
换了工作，买了辆自行车，天天骑车上班。

天天骑车多长时间呀。
现在还天天继续快走锻炼吗？效果如何。

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