类风湿康复过程中的几点心得

平安叶子

指尖音乐 发表于 2012-8-20 08:24
嗯
叶子，一直在做健美操吗？根据你的推荐找到多燕健美系列的，大爱！可是担心强度太大， ...

郑多燕的健美操强度是大，咱可别按她的来哈，比划比划就成，而且不用做全程，嘿嘿，我有一次没吃饭跳操，出了很多汗，低血糖鸟~~

时钟

平安叶子 发表于 2012-8-19 18:44
有的，我现在关节不疼不肿，但是也会咔咔地响，因为不影响生活，我也没怎么管它，就是吃点营养关节的保健 ...

谢谢叶子！我准备去查一下，看看是不是这些指标升高了，你说的早晨用温水泡泡手，我也天天在用，感觉是要好许多，谢谢~！

平安叶子

时钟 发表于 2012-8-22 11:06
谢谢叶子！我准备去查一下，看看是不是这些指标升高了，你说的早晨用温水泡泡手，我也天天在用，感觉是要 ...

还有晚上泡脚啊，最好用桶状的泡脚盆，高高的放水，擦干了舒舒服服睡一觉，我住院的时候，医院把这个都当专业治疗手段。

米朵

我得病三年后才找到爱康开始正规治疗，大小关节骨质多少都有些破坏，现在治疗八九个月了，好了很多，但状态还达不到能上班能一小时慢走状态。在家觉得走路也没什么，一出去办事脚腕就疼步子又拖沓了。不知多久才能像你那样，或许可能预后不会同你—样好，心里有时对不知的未来挺迷茫的。

平安叶子

米朵 发表于 2012-8-22 19:01
我得病三年后才找到爱康开始正规治疗，大小关节骨质多少都有些破坏，现在治疗八九个月了，好了很多，但状态 ...

我从正规治疗到病情完全控制，用了四年的时间，病情刚控制好点的时候，脚腕一般看起来是好的，但特别爱崴脚，不太吃劲儿，手腕也是，平常挺好的，一拿案板就摔，但那是病好的初期，现在已经完全没问题了。米朵别担心，咱慢慢来，会一天比一天好的，适当锻炼，让自己更强壮点，一点一点来，咱互相鼓励着。

孤独患者

想问一下叶子中医和西医你是怎么联合治疗的，真希望有一天我能去游泳和别人一起跳广场舞。

牧歌91

平安叶子 发表于 2012-8-22 20:27
我从正规治疗到病情完全控制，用了四年的时间，病情刚控制好点的时候，脚腕一般看起来是好的，但特别爱崴 ...

叶子真好，有你在论坛里给大家鼓劲，大家的心情都变好了许多。我每次看到你的分享都特别感动，谢谢叶子。

平安叶子

孤独患者 发表于 2012-8-23 16:07
想问一下叶子中医和西医你是怎么联合治疗的，真希望有一天我能去游泳和别人一起跳广场舞。

在协和看的中医和西医。西医吃的药跟大家吃的一样，开始是激素两片、MTX一周4片、乐松或者美洛昔康一片，后来先减的激素，再减MTX，最后啥药业不吃。吃西药的同时，我吃中药，中药没有什么毒副作用大的，我记得有过青风藤（也可用鸡血藤替换，年轻女性千万不要用雷公藤，对子宫和卵巢的影响太大），然后其他东西就像药膳了，太子参、黄芪是补气血的，还有一些其他的药，都不是太厉害的。具体中医可以找当地大夫看看，医生也是根据我不同时期的身体状态调药方的。我也曾经怀疑自己有没有机会象个正常人一样生活，但现在困难都过去的，相信你也会好的，找个好老公就是咱的福气，过去的都过去了，保持愉快心情向前看~~咱俩比赛看谁先要着宝宝。话说，你虽然病情控制得没我好，但比我年轻很多啊，咱俩站在同一条起跑线上，一起努力吧。

平安叶子

muge 发表于 2012-8-23 16:14
叶子真好，有你在论坛里给大家鼓劲，大家的心情都变好了许多。我每次看到你的分享都特别感动，谢谢叶子。 ...

有时候走过的路太坎坷，又看不清前面的路，就会放弃，其实再往前多走一步，就是阳光大道，别停在离胜利一步之遥的地方。我这样爱偷懒又小心眼的家伙病都好了，更何况你了，加油吧。

丝丝

我自从确诊，就每天泡脚，看来这样做是对的，叶子真好，你在身边，就是希望。