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发表于 2016-2-4 17:29:28
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再记个题外话,也许以后也会有关系呢!$ h& _, x8 [& z6 q `4 j7 a- d
0 O' S" k9 f% C6 M6 k, T最近正在看一本书,书名叫“别让不懂营养学害了你”,是个美国人写的,才刚刚开始看。
1 J4 P9 T& r3 N! I之所以开始研究起营养学的东西,起因于我的自身状态。
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我的类风湿应该属于很好控制的那种,我真的吃很少的药就能维持不疼的状态。之前一周两片来福,后来把来福换掉,变成一天4个纷乐,目前正在尝试把纷乐减成一天2个。相对于论坛里的很多人,我这个状态因该算相当不错的了。
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但是长久的吃药肯定是副作用多多,即使我的药量这么的小。因为我感觉真的不好,虽然没有关节疼痛,但是我每天都觉得很疲惫,没有精神,即使睡很多觉也不管用。一到下午就头晕,一喝咖啡就心跳加速。也就这半年多开始变成这样,之前都没有的。脸色发黑,整个人看起来气色很差,即使每天化妆也遮盖不住这种疲惫的感觉。头发掉了一半,剩下的一半也白了好多。医生不让我染发,所以我只能任它白着。' o2 V0 m. _& ?! R
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朋友介绍给我一种美国产的营养补充剂,就是维生素啊矿物质啊鱼油什么的,说吃了很好,她老公的痛风和药物引起的高血压都改善了,让我也可以试一试。我很半信半疑,我这是RA啊,营养素管用?据说营养素管用的理论基础就在这本书上,所以我决定先买书来学习一下。吃不吃的先看过书再说。& h' ^: y/ T9 L1 [" p1 l# S/ \
/ G% y4 a9 }- _; N哎,真的是没有办法了!还我健康!!!
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