变异的电子病历

闲人 · 发表于 2013-6-22 10:51:24

我女，40岁，2013年5月份查出类风湿，兼于以前的生活、工作太紧张，凡事都想做得最好，也不注意身体，现在想要调整心态，改变生活方式，也想练练对病有好处的功，同时也能调整心态，能否推荐易学的功或锻炼方式。

变异 · 发表于 2013-7-2 10:47:14

闲人发表于 2013-6-22 10:510 B4 W- z# Z( t" L
我女，40岁，2013年5月份查出类风湿，兼于以前的生活、工作太紧张，凡事都想做得最好，也不注意身体，现在 ...

女子练练八段锦灰常好的，不过一定得坚持！不能坚持还不如学学快走。哪怕被人误认为是个托也要强烈推荐：江苏卫视万家灯火版的八段锦！一个叫什么一的和尚讲解，很详细。我以前看过。一位朋友的妈妈练这个，身体超级棒棒糖！

变异 · 发表于 2013-7-2 10:49:00

忘了说，请百度视频。

风雨之后见彩虹 · 发表于 2013-7-2 11:22:12

八段锦，我练了半年多了，也没啥感觉。
五禽戏也练了几个月，反正就那样。
不过类风湿缓解期和稳定期进行些适当的有氧锻炼活动活动筋骨，确实是有好处的。不一定拘于形式。

闲人 · 发表于 2013-7-2 14:19:57

变异发表于 2013-7-2 10:499 s9 M* Y+ @' [" u
忘了说，请百度视频。

谢谢，先练练看。

变异 · 发表于 2013-7-2 22:28:52

风雨之后见彩虹发表于 2013-7-2 11:22
! w4 W& ?& g1 W$ t9 b八段锦，我练了半年多了，也没啥感觉。9 d3 J$ f, P% [3 D/ j
五禽戏也练了几个月，反正就那样。, w0 F5 R4 G. ^1 C1 i/ N
不过类风湿缓解期和稳定期进行 ...

彩虹啊，一句“也没啥感觉”可把我炸碎了。可惜的，要不你坚持时间太少，要不就是你把功夫练成舞蹈了！暗劲，暗劲一定要打出来才行！

风雨之后见彩虹 · 发表于 2013-7-3 12:05:03

变异发表于 2013-7-2 22:283 d, N1 g# h# K; D- @+ J. d
彩虹啊，一句“也没啥感觉”可把我炸碎了。可惜的，要不你坚持时间太少，要不就是你把功夫练成舞蹈了！暗 ...

把功夫练成舞蹈了，有可能！我招式比划得很到位的，优美、舒展。。。{:soso_e113:} {:soso_e112:}
好，从今天起，我每天坚持练两到三遍。气功啊，注意呼吸。。。还有注意用内劲内劲。。。还有那什么气沉丹田。。。

变异 · 发表于 2013-7-23 00:15:42

晚上12点了，睡不着觉，看论坛看到现在。来福米特从每天一颗改成每周一次五颗的冲击疗法已经两周，甲胺照旧四粒，无不适，还方便。虽然幽门螺旋杆菌阴性，还是用三联疗法搞了12天，奥美拉唑服用至今（正好一个月）肠胃功能得到极大改善！胖了！

变异 · 发表于 2013-8-5 01:34:05

最近20天喝了3次酒，白的，加起来却不到二两。已经完全没有喝酒的欲望了，心里居然还排斥的很。天太热了，锻炼身体停了一个星期了，右手略微肿痛，双腿老出冷汗，还可耐受。加服天王补心丸，浓缩当归丸，健脾丸，以养血，养肝，养胃。

变异 · 发表于 2013-9-18 12:22:01

干了一件以前想都不敢想的事：戒烟！8月28日开始，渐渐的刻意减量。到今天止一共抽了4包烟！昨天只抽了两支，今天抽了一支。还都没有进肺！

		自动登录	找回密码
密码			快速注册

感谢那些曾经为论坛捐助的康友	教你如何正规治疗类风湿性关节炎	在线电子病历，记录生活每一天	爱康之家会员公约，康友必读！
清除来氟米特用消胆安考来烯胺	免费参与生物制剂临床治疗项目	权威书籍《中华风湿病学》电子版	类风湿关节炎治疗中的常见问题

[中年30-50] 变异的电子病历