水煮鱼的电子病历

水煮鱼

好些年不穿凉鞋了，今年情况稍好点，得得瑟瑟买了双凉鞋。

昨晚花了一些时间做的脚趾甲，别说我二脚趾长！{:soso_e120:}

( c) U6 g7 y/ G! j( Y4 I& z做完这个，想吐，脖子累着了

水煮鱼

最近一周手腕肿痛，尤其是右手手腕，我怀疑是不是整天点那个鼠标点的，又或者在单位空调开的温度太低的缘故，反正一周了，还没见好，本来停下来的来福又开始吃了。小甲从三粒升级到4粒，其他部位倒霉什么太大感觉，手腕疼真是耽误好多事。我连扫个地都施展不开{:soso_e136:}
$ r( f! t* _+ @' V; P3 V$ d2 a3 f$ R
另外从明天开始我的减肥计划又要开始了，我打算问哥哥借跑步机，因为他是用那玩意瘦下来的，本来我想去买个椭圆机，但是怕坚持不了，打算用跑步机先散散步，加上节食{:soso_e149:}希望有用，最近一年又长十多斤，真是要崩溃掉了。

woyaojiankang

水煮鱼 发表于 2012-7-8 21:17
我右手小指耽误的有点久，以前很疼的时候关节发黑，这是类风湿的典型表现，吃了几个月药，再加上我这的大 ...

吃药都控制不住变形么？

开心巴布亚

太喜欢楼主乐观的性格了，自从我生病后早先可能不是太严重，在我的一度恐慌中，总是自己在家中偷偷哭泣，害怕出门，害怕见朋友，我的膝盖也和楼主的一样，不过我的膝盖里有些积液，一年半了还没消下去，冬天很怕冷，走路多了还很疼，我的主治医生总是说别管它，慢慢会消下去，下次复查我也要打一针试试，楼主现在膝盖怕冷吗

candynesss

我也是膝盖肿 一直不消~~~同楼上 喜欢你的性格·~看来呆在家里 的确对病情好啊~~~

水煮鱼

woyaojiankang 发表于 2013-9-20 06:24
: m2 j" U% B: Q) X吃药都控制不住变形么？

没吃的时候变形的，知道的时候已经有点晚了，现在还可以。关节不黑了，药在起作用。

水煮鱼

开心巴布亚 发表于 2013-9-22 11:11
太喜欢楼主乐观的性格了，自从我生病后早先可能不是太严重，在我的一度恐慌中，总是自己在家中偷偷哭泣，害 ...

打一针还是有必要的。之后吃药慢慢就控制没多余的积液了。

1 Z; M1 [4 a0 Y; _4 R9 s我刚开始不知道是这个病，就光打针，复发之后又去，后来住院检查，知道是RA，正经吃药之后，膝盖再没积液

水煮鱼

好久没来，在减肥中。9月1日，开始控制饮食，饭量减半，9月11日的时候，哥哥的跑步机送到，开始每天晚上7点，走步30分钟。  运动专家，忘记是谁了，说过“定时定量定强度”，每天都走一定量一定强度，时间也一样，时间长了身体会有记忆，这样才会让身体开始调节。
% {: A' o" d5 o8 f
从9月1日，开始算，控制饮食，9月11日开始锻炼身体，到9月30日，减重10斤，我很很高兴哈哈哈！
2 S5 z& c: `7 }2 K
十一放假，前4天有点松懈，吃得有点太好了，不过我陪妈妈爸爸出去逛街来着，心里总算有点安慰，从10月5日开始，又恢复每天晚上7点，走不30分钟

& m5 j5 d! n+ S- M( y这里说一下，跑步机上的走不30分钟，跟出去走步30分钟真不一样，我在跑步机上走上半个小时，浑身出挺多汗，本来想一个小时的，但是考虑RA的关系，半个小时，这样坚持下来也算是胜利了！

) w# O+ A+ {* D& P11月份，我准备继续加油，把这些赘肉甩一甩，路漫长啊好多肉！！！！
# s0 E. X/ c' c

看了下上次来的记录，手腕痛，现在还是有点痛，但是没之前那么痛了，坚持吃了半个月来福米特，每天两粒，效果不是太明显了现在，MTX每周4粒，还在坚持吃着，我想起论坛上是谁说的来着，说ra这个关节破坏完了，就好了，呵呵。让它疯去吧，我继续锻炼。现在感觉出一身汗之后，真好！

chgs

水煮鱼 发表于 2013-10-10 23:14 好久没来，在减肥中。9月1日，开始控制饮食，饭量减半，9月11日的时候，哥哥的跑步机送到，开始每天晚上7点 ...

- Y6 L+ H6 _) S$ f& O/ H% Q5 s楼主说得我心动了，想买跑步机，之前有看到病友说跑步机对关节不好，所以没有买，不然早买了，楼主现在用感觉如何呢

兰如水

水煮鱼 发表于 2013-10-10 23:14
好久没来，在减肥中。9月1日，开始控制饮食，饭量减半，9月11日的时候，哥哥的跑步机送到，开始每天晚上7点 ...

) ^8 m, t! v( c" r最近两个月一直在努力减肥中，考虑到RA，没有勇气节食，只是每天保持一个半小时的步行，所以体重还是没变。真羡慕你一个月就减了10斤，要知道10斤就是我的终极目标呀。