变异的电子病历

变异

    一直以来有个疑惑，今天试着分析一下：健身为什么能够对类风湿治疗产生积极地影响？是把筋骨活动开了？可能有一点，但是绝对不是全部。
5 H8 U" ?+ C* X7 L       健身活动细分析实际上是一种肌体的代偿作用。理论上肌肉疲劳及伤害只要得到充分的营养和休息之后都应该恢复地比以前更强壮，而这个恢复的过程中哪部分先，那部分后，我们身体很聪明：她会选择伤害最重的先恢复！这是一种优先代偿！这一点凡是玩过健身的应该都有体会。
" P! E& y. e7 \- y& I+ i      再看类风湿的病情：免疫系统中的T细胞B细胞不光攻击外来的病毒和细菌，还敌我不分的攻击起自身的软骨，滑膜，血管，神经，结缔组织等等。那么是谁让它们这么干的？当然不是大脑。那么就是那个不需要我们思维就能工作的植物神经系统的一部分了（不一定准确啊，反正应该有一个什么系统在指挥，为了好表达就叫它植物神经系统）。
      那么类风湿攻击我们细胞的速度是很快的，这个都知道。攻击产生，我们肌体应急的代偿作用也马上启动----在她力所能及的范围内拼命的对伤害进行补偿和修复：分泌好东西这里堵一片，那里抹一片，造成血管堵了，细了，炎症，输送营养和热量的能力降低了；眼睛，脑组织，内脏枯萎；骨缝隙闭合，炎症，肿大，变形，或者因为营养不良坏死了；等等等等。。。。
1 }- I3 U) D! T' M       那么我们服用免疫抑制剂一段时间，病情得到相对控制的时候，这时候敌我不分的植物神经系统和B细胞T细胞等小家伙们力量也比较弱了。但是它们还在缓慢的起作用，缓慢地侵蚀着我们的身体。
      这时候如果进行健身活动会怎么样呢？优先代偿！聪明的身体选择先修复被伤害的相对严重的肌肉组织，肌肉越来越强壮，筋骨也越来越坚固。而指挥着缓慢侵蚀我们的身体的那部分植物神经系统则被边缘化，被次要化，最好的可能是被选择性遗忘（没时间跟它啰嗦了）进而也就正常了。
        如此一来，重要的就是如何控制好健身的强度了。也就是肌肉的疲劳和伤害一定要超过类风湿给自己的伤害，又不能超过了自身承受的极限。因为过量运动的伤害也非常可怕：肾衰竭的多了去了！
( U. j' V) x+ @/ b       码字真不容易，眼都花了。

莲的心事

变异 发表于 2013-11-17 20:27
; J1 R# F# a$ a  F* Z0 T一直以来有个疑惑，今天试着分析一下：健身为什么能够对类风湿治疗产生积极地影响？是把筋骨活动开了？ ...

这个理论是你首创的吧，不管如何，我也相信锻炼使人强健。

变异

莲的心事 发表于 2013-11-18 22:16
这个理论是你首创的吧，不管如何，我也相信锻炼使人强健。

对，就是没事的时候自己想的。写完再回看一下才知道脑子确实不够用的，本来想那么写，写着写着就跑味儿了。一切没有经过实验验证的理论都不能相信，属于聊天唠嗑的话题而已。

莲的心事

变异 发表于 2013-11-20 10:41
对，就是没事的时候自己想的。写完再回看一下才知道脑子确实不够用的，本来想那么写，写着写着就跑味儿 ...

6 k+ W3 U1 b2 B爱因斯坦当年发明那么多东西也是这么想出来的。{:soso_e163:}

变异

感冒了，这次艾灸的不治，看能否自愈。很长时间没有跟感冒战斗了，希望这次战争能带来额外的好处。

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感冒刚刚好，寒流又连续来，零下4度了。今天早上起床时候眼睛比平时干的多，滴了人工泪也没有全缓解。上午左胳膊弯忽然疼了，右膝盖脆响了好几次。现在更不对头，左手50斤的哑铃减到20斤还是不能玩，又酸又疼，看来要出事，健身锻炼暂停。原因分析中。

喜羊羊

零下4度呀   楼主要保暖啊   

7 v* [5 a$ O9 t" z8 R冬天到了小动物都冬眠了

变异

记录下最近状况：
前段时间加练矮桩马步，四平没有也有三平吧，效果很好。对心肺功能是极大地挑战和锻
; J, n% I) s" K- h3 e& q
! W/ L# [- q, K6 T8 v) [+ w 炼！大腿比以前粗硬了不少，腰板明显有力。

* j+ `" `: I5 n6 @ 除左膝盖内还疼痛（比上星期减轻了一半），两肩周又疼了起来且越来越重。

! N- L. f5 y. K7 {9 s  C. [ 以前是胯部两个球头，现在是肩部两个球头，是不是所谓地转移？有没有统计意义？是好

6 F+ s; R2 v& F1 q; A 转趋势还是恶化趋势？待验证。

开始服用“反应停”，今天四片，明天四片，然后每天一片，吃几十片看看效果先，都说效

果好，不试咋知道！原因上面是一个，还有就是有白塞氏病症状，持续口腔溃疡，两个月

! |, e, x2 ?$ U/ I4 Z" Y 吃了好多水果也没用。
! \4 {8 K3 O; n% o+ v
昨天大人物讲体重和药量有关系，我现在快到190斤了， 甲氨蝶呤4颗说实话不敢再加了，

害怕加容易减就难了。来氟米特一天一粒，现在加了个反应停，不知道来氟和反应停能不

0 N% U" Z5 V6 k# G, @ 能共用，不能或者没必要的话就把来氟先停一下。
1 g6 r! n  x8 r4 j% j( y9 R
3 h) U4 ], U- w# U6 R 再不行，明年直接把甲氨蝶呤上到5颗！我超！飞腿侧踹！（此处省略骂类风湿的话500
7 ^7 G1 b8 U* w# X# n$ ^
% z) ~1 P9 {$ r5 P+ T8 ] 字。。。。。。。。。。。）

企鹅妈妈

厉害，直接蹲低桩啊，一次几分钟

企鹅妈妈

是不是白塞氏病啊，要好好检查下啊，那破病比类风湿还坏，烟酒还是不要碰了，有些喝酒的人也会股骨头坏死，何况咱还加了个类风湿。