一个人的寂寥------米朵的电子病历

无夜楼

加油！！米朵姐，祝你早日把RA擒住，然后关在地牢里。哈哈哈哈哈
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每日一贴 支持你

心儿

米朵 发表于 2012-3-21 13:26
同病相怜啊，是反复感冒导致的停滞不前，我也如此啊，心里同样烦。

1 o3 a' b8 J9 H. F3 e) q, @一直喝着药呢复发到不至于吧。

希望是吧！

月清冷

文艺气息的电子病历，保持心情愉悦，祝好~

无夜楼

每日一帖！！
# E2 w% |, n( v% X: _" x" k早啊，米朵姐

米朵

哈哈，热情的小楼，谢谢支持啦。今天终于睛天了，感冒症状从昨天开始消退，咋晚用矫正带，绑的骨头生疼，睡梦中就把它扯掉了，坚持一件事太难了。春天外面风大，我决定还是在家锻炼。甩胳膊3OO下，背撞墙6o下，蹬车子5分钟。

无夜楼

米朵 发表于 2012-3-23 09:43
" k( A' L( ~& y+ g9 V0 |9 e哈哈，热情的小楼，谢谢支持啦。今天终于睛天了，感冒症状从昨天开始消退，咋晚用矫正带，绑的骨头生疼，睡 ...

( X/ v: h2 `$ o+ |. L, o米朵姐 我看了你感冒的帖子。

恩，举个我自己的例子，我激发期，病情比较严重时，每天就能清醒5个小时，那时只要家里谁关门的一阵风吹来，
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4 k, G, [, q- E5 P5 V) Y  u& u就能发个低烧什么的，随着病情控制住了。我就逐渐不感冒了。那感冒加重病情的情况也比较少出现了。

医生要你保护你的股骨头，所以一般的锻炼还不太适合你。

每天躺着做蹬车动作，很好。但别用几分钟那种。最好是“蹬50下”一组，每天做几组，分时段做完。

* r. F5 [0 T3 G- [0 w你总不出门，腿部肌肉要锻炼，不能让它萎缩噢。

) ~8 M  p: T5 w6 t此外就是晒太阳，现在天气好了，最好能出去晒晒太阳，有助于你合成钙。
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但建议你出去时，拄上拐，但是咱拄拐不是因为咱们瘸，而是为了减轻股骨头的压力。拄着拐走路同样能锻炼到下肢。
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7 X# ~6 e% e8 w% s! N2 q而且现在拐杖有那种很漂亮的，什么龙头雕刻的，四爪的，很气派的。等以后情况稳定了，咱们就不拄了。
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总结一下啊，1、病情稳定，就不爱感冒。
3 n# K8 k2 g0 F            2、在不疼的情况下，躺着做股骨头0压力锻炼，蹬车、抬腿运动。
0 o  Y( ~# q0 N- D9 t& V; b            3、出门晒太阳，拄拐杖。
* S, C: m% i- h, ]5 x+ ~+ E4 @: e            4、要吃肉，长期吃素的会影响雄性激素含量，影响人的肌肉含量和状态。
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米朵

无夜楼 发表于 2012-3-23 10:38
$ c2 l) X7 f; Z/ x& x米朵姐 我看了你感冒的帖子。
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1 z2 f; |, ^" z- b恩，举个我自己的例子，我激发期，病情比较严重时，每天就能清醒5个小时 ...

你的分析和建议太对了小楼，当初我也是开关门—股风就能感冒，现在比起那时好多了。看来我的病情还不到火候。只是我太抗拒拐仗了，刚查出股骨头时候，当时膝盖脚腕也痛，就买了双拐，在家用了一冬天。后来沒再用，看见就腻歪。我想等天好了，出门骑自行车，进行不负重锻炼。你说的龙头拐杖，再精美拄上也象佘老太君啊，我自已先乐会。哈哈哈

健康小鱼

米朵，你那个矫正带哪里买的呀？我也想买一个。但看到你说会疼。有点怕怕，我不敢奢望能把脚恢复到以前那样，但最少能让它保持原样吧！

米朵

健康小鱼 发表于 2012-3-23 13:24
米朵，你那个矫正带哪里买的呀？我也想买一个。但看到你说会疼。有点怕怕，我不敢奢望能把脚恢复到以前那样 ...

$ I  g( J) ~8 B! ~" ~+ c小鱼，在淘宝买的，回头我上电脑给你复制网址。绑松点不疼，总之束缚着脚是不太舒服，为了病沒办法。

cindyfff

我真是庆幸啊。还没有发病就关注到了爱康。目前因为血小板减少的关系查了类风湿因子，发现高达200多，但全身关节没有任何症状，需要密切关注呢。