睡眠问题

娃娃

睡眠质量不是很好,晚上老睡不着,11点爬到床上,翻来覆去,一般得过12点才能入睡.

中午不休息的.傍晚累了稍微躺一会儿闭目养神.

不管晚上多晚入眠,早上7点半一定准时起床,那么早起来干嘛呢?哈哈哈,吃药!!

糊涂老猴

我的睡眠质量也不好.而且最近常出虚汗,头发脖子这一块老是湿湿的.一般晚上七点就超级想睡,眼皮打架厉害,但因为家务等等(主要自己感觉也还早)一般都忍着.好了,过了这个时候就跟夜猫一样了,想让我早点睡,难了!脑子比早上还清醒,聪明.老是摸东摸西,擦这摆那,移来换去......无理头的"忙".搞得有点累了才知道要睡了,洗刷刷喝很多开水躺下,差不多已经二点了.......然后早上又晕沉沉,死死的,闹铃要闹三次以上才勉强起来.恐怖的是最近见忘证很严重,忘一个件是前后几秒的事情.昨日早吃鸡蛋需要酱油差点把色拉油倒进去,在打开盖倒的一刹那,惊醒,有点害怕,担心自己是得了什么毛病了呢.正在好好反省中~~~~

糊涂老猴

我也是多晚都要7点半闹铃,起来吃药.有时实在起不来不小心睡去的也有,后果是要到晚上才有精神,因为我每天都在吃激素[han]

糊涂老猴

有没有早睡早起,睡眠既充足质量又高的朋友呢?你们的身体状况如何呢?

莲的心事

我11点半睡。早7点20起来去上班。质量很高。因为我老是犯困。

笨笨刘

我一般老公不在家9点半和女儿一起睡，老公在家11点左右睡，中午一小时午睡时间。只要是我自已家，一沾床就睡着，生气时也是这样（是不是有点没心没肺？[xiao] ）。除了类风湿，别的情况都很好。类风湿发作时就不行了，老想磕睡，一睡着就又被疼醒，整天在半醒半梦中，精神状态很不好，不过已经有好长时间没有这样了。我现在打的益赛普15天一次，每周一次甲氨蝶呤4片，情况不错，只是家里的银子都用在我身上了，很内疚。

笨笨刘

还有，要是我有事睡觉不够了，就会头痛得受不了，睡上一天一夜醒来后就精神抖擞了，[leifeng] 。我老公很奇怪，怎么会有人能睡这么长时间，刚有这情况时，有偷懒的嫌疑，后来就不得不信了。[xiao] 以至到现在，家里人为了避免我头痛，干脆只要我哪天工作太忙了，或者是有事不得不熬夜了，不等到状况出来就催促我去睡了。[guai]

糊涂老猴

我老公也是,睡觉质量很高,倒下就睡,可以睡连着睡24个小时不吃饭,不上厕所.更强的是(其实是懒)一天只吃晚上一顿,不过熬夜也很厉害,常通宵,第二天白天不睡也没事[sikao] ,担心他的身体啊

小宝

质量不好,觉轻,至少起一次夜,老公不能打呼噜，一般10点多点睡，六点左右起床。

糊涂老猴

患病前生活有规律吗？晚上很早就休息吗？我好象是因为睡眠厉害起来的