浅谈初发“类风湿关节炎”的治疗与护理

demonyuu

请问楼主，你是坚持工作还是在家养着呢？如果是坚持工作，那你怎么平衡忙碌的工作和对身体的调节呢？交流一下经验，谢谢!

相信奇迹

我一直坚持工作的，一般只有在取药或去医院做检查请过假。再就是下雨外面很潮湿因为正在恢复期请过一天假。平时从未耽误工作。以前上班有事没事都趴在网上，发病期除了必要的工作，一般不动电脑。每座一个小时左右就起来伸展一下。活动活动。我家去单位需要做车40分钟。我一般是早上6点多点起床，做早饭。洗刷吃饭。早上7点10出门做车，需要做40分钟的车到单位。然后开始打扫卫生。8点上班。上班后开始喝中药，刚好离早饭时间1个小时多一点。喝完中药多喝点开水开始正式上班。10点左右吃个水果。到中午吃饭。现在下午是5点下班。到家差不多6点。然后和老公一起做饭，6点半左右吃饭。饭后休息半小时。然后7点多出去散步或跑步。做一些活动关节的运动。8点20左右回家。喝药。现在有时候还练会瑜伽。9点开始泡脚20分钟以上。洗刷完毕。10点睡觉。现在每天都是这么忙碌，安排的时间这么紧张，但我已经习惯了。睡眠刚好8小时。不管你有多懒，都会被病治过来的。现在就算是周未不用上班。我也最多睡到7点起来练瑜伽的。坚持了一个星期了。

YANGGE

我现在也刚刚诊断出RA，我也不想辞掉工作，想边工作边治疗！[guai]