RA人冬季养生保健系列之四——息心静养法

春夏秋冬 · 发表于 2009-11-10 12:05:22

我试了，但老是东想西想的，怎么办？

好好先生 · 发表于 2009-11-10 18:23:56

没有关系，尽量淡化那些东西。坚持下去，很快就会入静[ok]

迷你宝马车 · 发表于 2009-11-10 18:48:45

等下睡觉试试。

萍萍 · 发表于 2009-11-11 15:11:36

我也要试试，不知能不能静下来。

善若水 · 发表于 2009-11-11 16:08:54

其实气功、瑜伽还有现在以行导气的易筋经对我们这病都是有实在疗效的

lixiaohe · 发表于 2009-11-11 16:56:31

看其容易做起难，要坚持

梧桐花开 · 发表于 2009-11-16 16:32:10

恩，就是，我的站桩也是坚持了有1个周吧，因腿又疼痛了3天就扔下了，这都一个周过去了，呵呵，今晚起继续。大家一起努力啊！！我就是继发性的干燥，最近特别烦躁且，眼干口干，不知谁有没有有效的方药啊，能锻炼加食疗最好了

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[康复] RA人冬季养生保健系列之四——息心静养法