自我攻克RA——锻炼篇

紫色风铃 · 发表于 2009-11-23 19:35:03

恩，的确是这样，我也要尽快找到一个适合自己的项目！假如和宝宝一个城市就好了，我也很想去跳你跳的舞蹈！尤其是拉丁舞和肚皮舞！呵呵
赵鱼：很久没看见你了啊，我刚来论坛时知道你也是杭州的，也在浙二看的，很亲切！最近忙什么呢

fairy · 发表于 2009-11-23 19:47:28

我喜欢肚皮舞。
不过感觉对膝盖的要求还蛮高的，有需要微蹲。

健康宝宝 · 发表于 2009-11-23 22:01:03

咦？明明看到后面三个帖子是重复发言的，结果一删，再看就没了，把康友赵鱼的回帖给删不见了[han]
赵鱼还力挺宝宝！。。对不起呀！失礼呀！
俺这斑竹功夫学不来呀，比那跳舞难多了！！

健康宝宝 · 发表于 2009-11-23 22:02:59

谢谢大家的鼓励呀！好好先生还给俺加成了精华！！开心呀，俺好久没看到精华啥样滴了[xiao]

紫罗兰 · 发表于 2009-11-24 06:47:31

向LZ学习,学习再学习

宁静 · 发表于 2009-11-24 08:48:41

宝宝辛苦了！！好有毅力啊！！[hua]

暖暖阳光 · 发表于 2009-11-24 09:22:37

非常值得学习
谢谢LZ的分享[hua]

相信奇迹 · 发表于 2009-11-24 13:45:47

写的太好了。。我也想在我彻底停药的时候，写一下锻炼的重要。现在才刚停药三天，身体感觉越来越好。我个人感觉与我这段时间的锻炼是分不开的。能动的情况下还是多运动。比吃什么药都好。如果不想长期趟在床上，那就动起来吧！坚持就是胜利。俺现在每天下班晚饭后一小时，出去快走慢跑40分钟。回家练瑜伽半小时。加油！让这该死的病见鬼去吧！

UFOO · 发表于 2009-11-24 14:52:30

向宝宝学习，向宝宝致敬！[hua][hua][hua]

张青 · 发表于 2009-11-24 17:52:36

有帮助,谢谢啦

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