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楼主: 蓝精灵

[热点] 锻炼,坚持,坚持,再坚持。

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发表于 2011-8-9 11:33:45 | 显示全部楼层
友情提示:风趣爱康(www.iKang.org)是类风湿公益论坛,网友言论只代表本人观点,请大家文明发言!
往往嘴上暴力的人,内心和行为其实很温柔,比如我{:soso_e106:}
飘飘 发表于 2011-8-9 11:32
知己呀知己{:soso_e178:}{:soso_e113:}
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发表于 2011-8-9 11:34:15 | 显示全部楼层
我感觉楼主是睡得太晚了,一般应该在10点钟左右就寝比较好,早上五点半左右起床,锻炼吃早饭顺带着做点家务,七点半就什么事也没有了
mmli168 发表于 2011-8-9 11:32
这位仁兄今年贵庚
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发表于 2011-8-9 11:36:49 | 显示全部楼层
11# 喜羊羊
{:soso__16455073850193276570_4:}{:soso_e113:}{:soso_e113:}{:soso_e113:}
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发表于 2011-8-9 11:37:49 | 显示全部楼层
调养身体跟年纪无关,选最科学的最合适的最有效的,包括作息时间,咱老祖宗早有明示:日出而作日落而息。
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发表于 2011-8-9 11:44:02 | 显示全部楼层
11# 喜羊羊  
{:soso__16455073850193276570_4:}{:soso_e113:}{:soso_e113:}{:soso_e113:}
飘飘 发表于 2011-8-9 11:36
臭味相投。你们就抱吧。{:soso_e113:}
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发表于 2011-8-9 11:45:00 | 显示全部楼层
臭味相投。你们就抱吧。{:soso_e113:}
莲的心事 发表于 2011-8-9 11:44
再加上班主任 我们一起抱抱啊{:soso_e178:}{:soso_e113:} 我们是抱抱团滴
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发表于 2011-8-9 11:45:08 | 显示全部楼层
嗯,我们死命的用力的抱,莲姐你也来吧{:soso_e144:}
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发表于 2011-8-9 11:45:45 | 显示全部楼层
调养身体跟年纪无关,选最科学的最合适的最有效的,包括作息时间,咱老祖宗早有明示:日出而作日落而息。
mmli168 发表于 2011-8-9 11:37
说得有理{:soso_e179:}
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发表于 2011-8-9 11:54:39 | 显示全部楼层
10点睡觉当然是好,可是我就是做不到,都是12点后,改进改进
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发表于 2011-8-9 12:55:57 | 显示全部楼层
嗯,我们死命的用力的抱,莲姐你也来吧{:soso_e144:}
飘飘 发表于 2011-8-9 11:45
我靠,你好色的。跟你抱要考虑一下。。。。。。。。。
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