练瑜伽

吟听 · 发表于 2012-7-20 18:28:42

露珠发表于 2012-7-20 17:12 曾经是瑜珈老师，现在都不说了，觉得很丢脸，练瑜珈还会变RA，现在很多动作做不了了，也不敢做，偶尔还是会 ...

非常不错，服！

露珠 · 发表于 2012-7-20 19:29:05

想找个地洞钻进去，唉…如今已是往事不堪回首…

袅袅亭亭 · 发表于 2012-7-20 20:32:19

{:soso_e100:}

糯米团子 · 发表于 2012-9-8 14:03:05

看样子是只能练太极去了.

乐六乐 · 发表于 2013-8-16 14:53:13

露珠发表于 2012-7-20 19:29
想找个地洞钻进去，唉…如今已是往事不堪回首…

我类风湿两年了，今年开始练瑜伽和健美操，我觉得挺好的，和正常人没什么区别，只是有的动作别急于求成做就好了，对身体有帮助，调养身心。个人感觉的哈。

阿唐 · 发表于 2013-8-16 15:01:01

去年练过一阵，坚持做还挺难的，最近天气热，懒得要命，什么都不想做，十月份准备再练练。做这个我感觉还挺好，增加柔韧性，矫正身姿，就是要注意力度，还要坚持

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