昨天走了好多路

喜羊羊 · 发表于 2014-4-28 16:19:39

干嘛走不好坐车嘛累不？

南极冰山 · 发表于 2014-4-28 16:21:06

快走对身体相当与好处，关节各处可不要太累啊。累了会适得其反。

大人物.. · 发表于 2014-4-28 16:22:07

喜羊羊发表于 2014-4-28 16:19
干嘛走不好坐车嘛累不？

我的能量，超乎想象～～

我吧，比较能忍，只要死不了基本还能挪步(上次爬山除外，真是累的头都晕了，老了的迹象)，我最担心的不是当天，是第二天还能不能走，这玩意走起来不能歇不知道你懂得起懂不起

一歇就容易坏菜，再走起来瘸的厉害

伊人何方 · 发表于 2014-4-28 16:24:25

大人物.. 发表于 2014-4-28 16:22
我的能量，超乎想象～～

我吧，比较能忍，只要死不了基本还能挪步，我最担心的不是当天，是第二天还能 ...

典型的意志力远胜于身体承受力
我就是这样式的，任何事情都是身体先败下阵来
担心的都在以后，当下根本看不出什么来
也不可大意，一有点反应就赶紧作应对措施

大人物.. · 发表于 2014-4-28 16:25:24

伊人何方发表于 2014-4-28 16:24
典型的意志力远胜于身体承受力
我就是这样式的，任何事情都是身体先败下阵来
担心的都在以后，当下根本 ...

你这是夸谁

伊人何方 · 发表于 2014-4-28 16:27:27

大人物.. 发表于 2014-4-28 16:25
你这是夸谁

我这是担心有些事情自己做不到还硬要坚持

狂风随笑 · 发表于 2014-4-28 16:47:07

走.走.更健康.

阿唐 · 发表于 2014-4-28 16:49:11

悠着点来。多走走对身体有好处的，就是别一下子累着。我现在虽然状态好，但是也不敢突然加大运动量，以前这样伤过知道怕了

梅雪 · 发表于 2014-4-28 17:03:09

大人物.. 发表于 2014-4-28 16:01
是啊，体质有点起伏不定，超出我的预想

哈哈，比预想的好就好，其实有时情况没我们想像的那么糟糕，所以我们要乐观一些

霁月 · 发表于 2014-4-28 17:32:25

大人物.. 发表于 2014-4-28 16:05
3小时左右吧

她是随随便便就走个把小时，还是快走，家常便饭式

我觉得你把3小时匀几次走更好，不是看量，而是贵在坚持！
当然偶尔嘚瑟一下也是牛人了！捂嘴乐

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