最近一直很疲乏

风雨之后见彩虹

看来是不只类的疲乏无力，是不是贫血了？查一下血常规。
看见你上次帖子里说不好好吃饭，有时一天只吃一顿饭，而且你还经常熬夜，这样怎么行呢？我们生着病，本就需要调理：平时的营养一定要充足，作息规律，注意适当锻炼等。何况你又是献血、又是做手术的。一定要注意身体哦。

健康宝宝

楼上分析的很对
小爱，你需要加强一下营养了
早上用豆浆机打个营养米糊啥的比较好吸收，可选择放些红豆、黑豆（各种豆）、红枣、桂圆肉、花生米、薏米、核桃等等，每天换着品种各样打来吃一段时间，身体疲乏状态会有所好转
当然，控制好RA也是首要，RA活动期引起身体乏力这个也是共知的

mypoorecho

人不运动就没有精神气，可能成天躺着，好人也会变成病人

嫣然心

小爱，大家说的都在理，你一定要有意志力调整好自己的作息。其实我有感同身受的经历，当你越无事可做时，作息越无规律，晚上真的是很难入眠，正点吃饭的时候也是胃口缺缺。你短期献那么多血又手术，正常人都受不了，何况我们呢。

嫣然心

下定决心把作息调整好，多吃点补血的东西，例如红枣，红枣补血很好，我年前也贫血，我妈就蒸了红枣当零食给我吃，现在已经正常不贫血了。红枣也不贵，让男朋友给你买些当零食吃。

嫣然心

调整好自己的情绪，该锻炼还是要锻炼，不然手术效果打折就白受苦了。你还年轻一定要振作。

今年春天是冬天

觉得彩虹说得有道理，估计还不光是类引起的乏力，贫血了也是会乏力，爬楼梯都喘气，我子宫肌瘤引起贫血时也是这种症状，注意食补一下吧，慢慢会调整好的。

woaiwoziji

哎卖，睡一觉上来看一下，这么多回复的，甚是激动感谢啊。

woaiwoziji

企鹅妈妈 发表于 2014-6-27 09:12
身体本身就很差了，又是献血又是手术肯定大伤元气，小爱真不容易。适当补充些营养，晚上十一点是养肝血的时 ...

我正在想着时差慢慢倒回来，天天人不在美国的，过着美国的时间。
本来从北京回来那几天我晚上10点半就睡着了，没过几天又一下子抗到早晨才睡

woaiwoziji

陀螺 发表于 2014-6-27 05:58
为啥这身体还献血呀，咱这身体啥都不干还累的不行呢，你得好好补补身体了。我们单位是强制献血，没办法。想 ...

嗯啊！我尽量吃好一天两顿饭，补补身体