新康友报道，崩溃中，想向大家请教下治疗的问题，请大家帮帮忙啊

hmily · 发表于 2014-7-17 15:58:08

雅倩发表于 2014-7-17 15:33
跑步机对膝盖的损伤是很大的,特别是对半月板和软骨,ra病人还是应该慎用跑步机。

是吗，那是否要改成快步走路

雅倩 · 发表于 2014-7-17 16:59:00

散步,倒走,游泳都是很好的锻炼方式,倒走对腰背部肌肉起到锻炼的作用,可以缓解腰背部疼痛,预防腰椎间盘突出,当然对下肢也是有好处的

企鹅妈妈 · 发表于 2014-7-17 18:45:04

游泳理论上是好的，但并不适合我们类风湿患者，水偏凉易染寒湿

属于我的幸福 · 发表于 2014-7-17 19:12:47

hmily 发表于 2014-7-17 14:45 是的，我觉得你说的很对，要坚持锻炼，现在我每天在家用跑步机跑半小时以上，整天上班坐着8小时对着电脑 ...

可是有人说跑步对关节不好啊？？

hmily · 发表于 2014-7-18 10:11:29

属于我的幸福发表于 2014-7-17 19:12
可是有人说跑步对关节不好啊？？

中医院的医生说我舌苔厚腻，白，是脾虚寒湿，体质虚寒，开了些健脾祛湿的药，可一吃中药的汤剂就胃受不了，真不知道该怎么办

补充内容 (2014-7-18 10:15):
而且已经坚持吃了很多副中药了，可舌苔依然没改变

清凉如水 · 发表于 2014-7-18 10:43:58

雅倩发表于 2014-7-17 15:33
跑步机对膝盖的损伤是很大的,特别是对半月板和软骨,ra病人还是应该慎用跑步机。

可是,我的医生不让我太多锻练,叫我不要爬山,我说暴走可以吗?他说慢慢走半小时就行了

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