生命在于运动

康复乐 · 发表于 2014-8-24 08:24:52

修颜发表于 2014-8-24 07:58
我去年秋天早上6点多在小区散步，没几天关节就痛了，现在都是出太阳了戴帽子散步，树多也不晒。

太早了，起不来啊!
还是太阳出来运动是对的

青青 · 发表于 2014-8-24 09:11:02

白天要上班，只能晚上出来锻炼

修颜 · 发表于 2014-8-24 09:40:20

康复乐发表于 2014-8-24 08:23
我附近也没有广场舞，要步行20分钟才有，也不喜欢广场舞，就没去。。。
没有互动的，好像不感兴趣。。。

跳交谊舞也挺好的，愉悦身心。

修颜 · 发表于 2014-8-24 09:41:22

刚才在小区遛达了一个小时，感觉很舒服

修颜 · 发表于 2014-8-24 09:42:07

青青发表于 2014-8-24 09:11
白天要上班，只能晚上出来锻炼

休息的时侯白天锻炼

修颜 · 发表于 2014-8-24 09:43:01

康复乐发表于 2014-8-24 08:24
太早了，起不来啊!
还是太阳出来运动是对的

这个符合阴阳之道。。

修颜 · 发表于 2014-8-24 09:43:58

康复乐发表于 2014-8-24 08:24
太早了，起不来啊!
还是太阳出来运动是对的

体内阳气足了，身体才健康。

康复乐 · 发表于 2014-8-24 10:20:42

修颜发表于 2014-8-24 09:41
刚才在小区遛达了一个小时，感觉很舒服

还是你舒服，提前退休，时间自由，经济也不用愁了!
你什么时候去台湾旅游？天天在一个城市，那么多休闲时间，做什么呢?

liulanak · 发表于 2014-8-24 10:20:51

养性之道，常欲小劳，但莫大疲。

修颜 · 发表于 2014-8-24 10:29:49

康复乐发表于 2014-8-24 10:20
还是你舒服，提前退休，时间自由，经济也不用愁了!
你什么时候去台湾旅游？天天在一个城市，那么多休闲 ...

天天琢磨怎么战胜类风湿，一有空闲就在小区遛达，欣赏花草树木。。。每天干家务活也要很多时间，中午要煲一个半小时排骨汤，早上喝红豆薏米粥，早上六点多就起来做了，今年秋天和年前去两次香港、澳门，要买秋装和冬天羽绒服，还买些过年吃的东西，明年打算去新加坡、台湾，还想去沈阳。。。

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