我运动，我健康

放飞心灵

我每天在练"启明光能功",我感觉气功是有效果的,尤其对慢性病人,另外,每天坚持散步一小时,身上微微出汗

兹兹姚

中国智能功   是怎么练的,我想锻炼下

艾能量

练功好用为什么不坚持呢?
其实,我也是经常放弃,并且也一直为自己找各种借口.
最近,我练功上了瘾,每天早上、中午、晚上基本上都会练半个小时，效果真的太好了。
坚持吧，对于我们来说，坚持才会有改善。

艾能量

现在教智能功的老师不多，可社会上还是有练的，打听一下，拜他们为师就行；另外你可以网上查询。按照网上的资料介绍教导坚持练也可以。就是“我运动，我健康”，只要坚持，病情缓解那是一定的。我坚信！
让我们共同努力吧 ！

whitedream

我也是从5月份开始每天散步总共有1个小时，还有练习上学时的广播体操，感觉还蛮有用的，大家坚持吧

逆水行舟

我原来也练过智能功的，但没坚持下来。
主要是冬天，只要一静坐，身体就冷得象结了冰似的，我们单位的一个同事也是同一现象。
这可能是各人的体质问题。

艾能量

身体发凉,我认为那主要是咱们身体里的寒气太重,经络不通所造成的。坚持下去，会有改善，开始我也是这样的，练完静功，胳膊、腿都疼得不会动了，现在我还是不太喜欢练静功。所以，如果很不舒服的话，你可以不练静功，智能功的“捧气贯顶”非常适合我们。老师说，我们身上的病气太多，练功过程中的许多美妙感觉我们暂时体察不到，我们不必刻意去追求。这几日，我练功上了瘾，一天早中晚都练40分钟左右，感觉很好。

骏马

我天天做手指关节运动
其他没了
哈哈

永不放弃

wangdonghua你是怎样治疗的？现在什么情况，我是新加入的，目前在吃中药，很想了解大家的治疗经验

ligua2

原帖由 wangdonghua 于 2007-5-9 16:54 发表
朋友，我们一定要运动起来！
运动？不要说我“站着说话不嫌腰疼”，疼起来坐那里就不动了，还运动？
是啊，可运动真的是我们康复的最佳途径。我最近练了“中国智能功”，有效果，但是我没能如老师要求的那样刻 ...

非常赞成．
举例，我爸爸十年前肝炎非常严重，要肝腹水了都，结果练了气功给练没了．
所以本人相信练气功是有用的，只是我没有这个毅力[han] ．为此，爸爸常责骂我．