大家都能达到什么高难度姿势？

莲的心事

风雨之后见彩虹 发表于 2015-4-24 22:40
哈哈，小时候就是淘气，爬高上低下河抓鱼的

你那个前后空翻是自学成才的吗？那么有本事，该去专业队才行啊。

erinzhu

体质一直不好呢，气色也差

摇曳

可以下腰了，信不信由你，哈哈哈

风雨之后见彩虹

莲的心事 发表于 2015-4-24 22:42
你那个前后空翻是自学成才的吗？那么有本事，该去专业队才行啊。

是呀，自己练滴，耍着玩，没想过进专业队，况且，这三脚猫功夫哪能跟人家专业队比啊^o^

风雨之后见彩虹

瑜珈是公司请老师来上课，公司出钱，咱也没练过这玩艺儿，所以去体验一下，还挺累的，每个高难动作要坚持30秒，下周都不想去了。还是太极、广场舞最适合咱们。

摇曳

风雨之后见彩虹 发表于 2015-4-25 10:52
是呀，自己练滴，耍着玩，没想过进专业队，况且，这三脚猫功夫哪能跟人家专业队比啊^o^

真的，你算幸运的，那么多年，啥都没被侵蚀，无论哪方面哈

霁月

我腿伸直，其实膝盖是弯的，弯腰，双手能碰到地面。

霁月

风雨之后见彩虹 发表于 2015-4-24 22:02
我脚下垫一块砖，或穿中跟鞋，腿绷直、弓腰，双手掌可完全平按在地上，手扶小腿肚下，再猛一使劲，额头可碰 ...

这个动作健康人也不见得能做到啊，彩虹，你的柔韧度真不错

健康的家园

风雨之后见彩虹 发表于 2015-4-25 10:52
是呀，自己练滴，耍着玩，没想过进专业队，况且，这三脚猫功夫哪能跟人家专业队比啊^o^

你说在打麦场上前后空翻，真和我小时一样，还扯根绳，翻绳呢我们，去年我还在街上翻了几个给我女儿看，但翻不好了

莲的心事

霁月 发表于 2015-4-25 11:28
我腿伸直，其实膝盖是弯的，弯腰，双手能碰到地面。

就不知道你膝盖究竟弯度多少。这个比较好笑。