想淘宝一健身自行车

大入物 · 发表于 2015-5-6 18:26:23

莫名发表于 2015-5-6 18:02
根据自己的经历，运动跟RA没啥关系。我得病前还跑了好几年长跑，照样生病。
生病后感觉关节用力时间长一点 ...

为你鞠一把眼泪。

大入物 · 发表于 2015-5-6 18:31:47

不过一定有人会认为：没准就是你之前的跑步太累或者不当，才弄出的类风湿

据我观察，有一群人(这群人尤其容易热爱”养生“)，会在事后找到一切原因，来证明你是因为偏离了正常、中庸、其认为符合”养生“原理的生活方式，才得了这病。

其对”养生“的重视，简直把”不健康“的生活方式，比如冷热寒湿、运动不足或过量，等等等等，视为一种原罪，得病了就是因为没遵循健康的生活方式，没一丝不苟完完全全地践行其所标榜的养生。。。

莫名 · 发表于 2015-5-6 20:27:07

大入物发表于 2015-5-6 18:31
不过一定有人会认为：没准就是你之前的跑步太累或者不当，才弄出的类风湿

据我观察，有一群人(这群人尤 ...

这就跟心诚则灵一样，要是不灵，肯定是你心不诚

bigtaro · 发表于 2015-5-6 22:52:07

玩健身自行车主要为了锻炼心肺，要注意阻尼的调节，否则还容易伤膝盖。
可以每天看电视的时候骑上30分钟，出出汗，增加点新陈代谢。

畅游人 · 发表于 2015-5-7 15:28:27

本来我想买个在家健身的跑步机之类的，理智的老公劝说我，你先去试试看能不能坚持。
现在我已经在健身房坚持快2个月啦
锻炼的项目中有一个我坚持的还可以，就是动感单车
个人建议你也先试试

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