一万步

摇曳

没事走那么远干嘛

大入物

摇曳 发表于 2015-8-10 20:22
没事走那么远干嘛

锻炼身体保家卫国，切

莫名

大入物 发表于 2015-8-10 17:46
恩，出去玩很轻易就能超过一万步

我研究了一下，一万步，我需要走接近2小时

得了RA，我现在出去玩走路只敢龟速。以前徒步总是我等我老婆等得不耐烦，现在是我老婆陪我慢慢爬。

大入物

莫名 发表于 2015-8-10 20:23
得了RA，我现在出去玩走路只敢龟速。以前徒步总是我等我老婆等得不耐烦，现在是我老婆陪我慢慢爬。

哎，我一直龟速，平时走路经常有女的在我后面超过

我去年有次爬山终于发现自己老了，疼固然是一个方面，但拄个棍，走不远就歇歇，汗出如浆，最主要是感觉累得大脑缺氧一样，恨不得就地躺下，担心过劳死。。。山比较大，走了一个半小时或接近俩小时后，还没到要正式爬的山的山根底下，放弃，折返。。。对自己失望至极，彻底清楚几斤几两了

摇曳

大入物 发表于 2015-8-10 20:23
锻炼身体保家卫国，切

对，雄起      

大入物

摇曳 发表于 2015-8-10 20:34
对，雄起

哈哈，希望以后到哪玩别扫别人兴，争取能多走点

莫名

大入物 发表于 2015-8-10 20:34
哎，我一直龟速，平时走路经常有女的在我后面超过

我去年有次爬山终于发现自己老了，疼固然是一个方面 ...

这个是久不运动，应该说久不长时间剧烈运动，心肺功能差了。都这样的，我从前刚开始长跑的时候，跑一点就觉得要死了的感觉。
得了RA，没办法剧烈运动，都只会越来越差。

摇曳

今天中午大太阳，同事几个很失望，本来想出去暴走的，我也灰溜溜去睡觉了，哈哈

大入物

莫名 发表于 2015-8-10 20:40
这个是久不运动，应该说久不长时间剧烈运动，心肺功能差了。都这样的，我从前刚开始长跑的时候，跑一点就 ...

是啊，早先吃上止痛药还爬过泰山，虽然也快累半死，但没像上次这么死。。。原因一方面是年纪比那时大了十几岁，另一方面就是你说，类风湿造成的长期不运动导致的，确实心肺功能差，所有内脏零部件都差

摇曳

大入物 发表于 2015-8-10 20:35
哈哈，希望以后到哪玩别扫别人兴，争取能多走点

有时候我也是那样想的，生怕拖累别人