算不算胖子逆袭，我那隐约可见的腹肌哟。。

ava · 发表于 2016-5-15 10:26:38

飞翔海鸥发表于 2016-5-14 16:03
帮，加油，会不会过段时间能看到马甲线了！

主要还是脂肪多，再减减再练练，估计就有马甲线了，现在隐约有点。

ava · 发表于 2016-5-15 10:27:32

喜羊羊发表于 2016-5-14 23:12
哇这分明就是一个男人的腹肌

我要变成纯爷们。。。

飞翔海鸥 · 发表于 2016-5-15 10:29:21

ava 发表于 2016-5-15 10:26
主要还是脂肪多，再减减再练练，估计就有马甲线了，现在隐约有点。

羡慕你，我怎么没有毅力来练呢！

ava · 发表于 2016-5-15 10:29:57

Happy妞发表于 2016-5-14 13:12
你都做些什么运动？

偶然跑跑步，慢跑，因为这个病，也不敢跑多了，最多的做卷腹，就是半仰卧起坐，从开始一个做不了，到现在可以分四组，一组三十个，做一百二十个，，然后就是网上的什么八分钟腹肌锻炼，五分钟腹肌啥的，躺着就能完成那种。

ava · 发表于 2016-5-15 10:31:46

飞翔海鸥发表于 2016-5-15 10:29
羡慕你，我怎么没有毅力来练呢！

微博关注了一些健身的公众号，每天看着人家的好身材羡慕不已，逼迫自己动起来，其实我发这个贴，也是为了增加点动力，嘿嘿。。

ava · 发表于 2016-5-15 10:33:18

霁月发表于 2016-5-14 15:44
幸亏我有耐心，打开图片太费事了
你这瘦身成果是刚刚的呀，太励志姐了，哈哈

手机啊，我手机都不看图，打开也特别小。。

飞翔海鸥 · 发表于 2016-5-15 10:35:26

ava 发表于 2016-5-15 10:31
微博关注了一些健身的公众号，每天看着人家的好身材羡慕不已，逼迫自己动起来，其实我发这个贴，也是为了 ...

      我给自己找借口：工作忙，太琐碎，操心。
      哈哈，懒人一个，祝您早日练到小蛮腰，马甲线上来炫一炫哈

喜羊羊 · 发表于 2016-5-15 13:23:38

ava 发表于 2016-5-15 10:27
我要变成纯爷们。。。

那不止只有腹肌还有很多肌比如说：这个肌那个肌。。。哈哈加油

veggies · 发表于 2016-5-16 04:22:06

太牛了爱娃，向你学习哈，我盯着自己的游泳圈说{:soso__9634992685870941133_3:}

柳暗花明 · 发表于 2016-5-16 21:52:43

ava 发表于 2016-5-15 10:27
我要变成纯爷们。。。

考虑过老公的感受吗？

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