艾灸好舒服，，三伏艾灸最适宜，解暑，祛湿，祛寒，降火。

冷色调 · 发表于 2016-9-19 15:19:29

我买的那种随身灸，绑到腿上，但是感觉不好移动，，有天去外面店里体验了，知道可以移动，我就用布包着艾灸盒，烫得不行了，就移动一下位置，先揉点活络油效果更好，或者艾灸的地方放片生姜！

病魔斗士 · 发表于 2016-9-19 16:37:18

冷色调发表于 2016-9-19 15:17
网上随便买的，，你仔细看评论，我觉得很有效果，有天膝盖疼得不行了，都蹲不下去了，我坚持没吃止痛 ...

以前试过，既麻烦又没什么效果，搞到房间是乌烟瘴气的，将设备弃之一边。

乡间小路 · 发表于 2016-9-19 17:25:40

刚艾灸完，我都是躺着手持艾条灸肚子，一次一根两小时，艾灸时感觉后背对应的位置发热，肩膀颈椎都热，人家说这样时灸透了很好，一直肩膀和颈椎肌肉发紧发涨的毛病好了，最近看文章说灸太溪对于寒性体质的人很好，每次也各灸十来分钟。家里房子住了近十年也该刷了，所以也不管他熏不熏的，有吸烟的已经熏差不多了。

我心依然.. · 发表于 2016-9-19 23:40:23

可以直接艾灸关节吗？

淡如烟 · 发表于 2016-9-20 11:26:32

前两年也经常自己在家灸，今年夏天又灸了几个月，怕冷的症状好很多，长期坚持就是有点麻烦。

冷色调 · 发表于 2016-10-14 11:30:35

冷色调发表于 2016-9-19 15:19
我买的那种随身灸，绑到腿上，但是感觉不好移动，，有天去外面店里体验了，知道可以移动，我就用布包着艾灸 ...

去店里，都告诉我关节要少用活络油，特别是艾灸的时候

冷色调 · 发表于 2016-10-14 11:31:16

病魔斗士发表于 2016-9-19 16:37
以前试过，既麻烦又没什么效果，搞到房间是乌烟瘴气的，将设备弃之一边。

不会，买的专用的艾灸盒和艾灸条，基本没有什么大的烟味，上面盖个毛毯

冷色调 · 发表于 2016-10-14 11:33:23

淡如烟发表于 2016-9-20 11:26
前两年也经常自己在家灸，今年夏天又灸了几个月，怕冷的症状好很多，长期坚持就是有点麻烦。

不麻烦，痛的时候就会想起了，我感觉很简单啊，取一小段艾灸条，点燃放入艾灸盒，切一点生姜末放关键位置，艾灸盒包好后置于病痛位置，就好了，怕烟味就盖个毛毯裹起来，，我2分钟就搞定了，然后躺着舒服的追剧

冷色调 · 发表于 2016-10-14 11:35:20

我心依然.. 发表于 2016-9-19 23:40
可以直接艾灸关节吗？

可以，那样效果最好，只是拿着费劲，我都是帮到哪里，或者直接放到哪里，烫的时候移动一下，躺着追剧的，感觉反而是一种享受，偶尔去店里艾灸还得花银子

冷色调 · 发表于 2016-10-14 11:36:36

我前几天膝盖外侧位置那个骨头，鼓了一个大包，艾灸了一次，没效果，周日我艾灸了2次，周一就消下去了

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