用快走来战胜类风湿【尝试帖】

Happy妞 · 发表于 2015-7-9 13:21:28

我在跳健身操，出很多汗，很舒服！

shayi · 发表于 2015-7-31 16:52:32

甜杏仁发表于 2015-7-9 11:23
别人告诉我三步一呼很好的，好像新气功疗法采用的就是这种呼吸法，我那个网友参加了王立平的啥讲座，那里 ...

三步一呼恐怕会有操作难度啊。我觉得只要深呼吸，呼吸节奏与步伐协调就好。

我现在因为每天带宝宝散步，只能慢走。嘿嘿。

shayi · 发表于 2015-10-20 13:00:24

前几天查了肝功。两种转氨酶均在80几。今天去医院做B超，医生说有脂肪肝。

去年检查说是轻度，今天检查说是中度了。心里很担心啊，我觉得要不换一种药物，不用甲氨蝶呤了。但是又不知道换什么好。

爱若华以前吃了没什么效果，打算试试艾德新，计划中。

甜杏仁 · 发表于 2015-10-20 14:41:50

脂肪肝和这药也有关系吗？我春天检查转氨酶都正常，看b超说是有点脂肪肝。是油脂吃多了运动量太小了，胆固醇代谢不掉吧

shayi · 发表于 2015-10-27 11:00:03

甜杏仁发表于 2015-10-20 14:41
脂肪肝和这药也有关系吗？我春天检查转氨酶都正常，看b超说是有点脂肪肝。是油脂吃多了运动量太小了，胆固 ...

你看甲氨蝶呤的副作用说明中，就有一项：脂肪肝。要注意啊。

shayi · 发表于 2016-1-5 13:54:53

最近到医院问医生，结果医生斩钉截铁告诉我说，吃甲胺不会导致脂肪肝，说是我自己长胖了。

我要运动减肥了。

dangerde · 发表于 2016-1-21 15:46:35

楼主没用激素吧？

练习微笑 · 发表于 2016-1-28 15:33:42

我觉得疼痛的时候最好不要跑，或者只会越来越严重，我之前是吃药期间去打篮球，跳舞，出了一身汗之后不敢马上喝水，并且回家马上换衣服。停一个小时才冲凉

倚天照水 · 发表于 2016-1-28 23:04:29

加油楼主，能坚持这么多年运动，而且持续更新，祝你早日康复，让大家也看到希望

shayi · 发表于 2016-5-31 16:53:48

练习微笑发表于 2016-1-28 15:33
我觉得疼痛的时候最好不要跑，或者只会越来越严重，我之前是吃药期间去打篮球，跳舞，出了一身汗之后不敢马 ...

我没有跑步，现在都是快走。

目前我上下班都走路。每天走3次到4次，每次3000到4000不，一共走10000到12000步，距离大概在6到8公里的样子。

你能打篮球，说明恢复得不错啊。不过最好不用那样剧烈运动。

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