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楼主: ava

[青年18-29] ava的电子病历(中医治疗)

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发表于 2009-4-17 15:30:41 | 显示全部楼层
友情提示:风趣爱康(www.iKang.org)是类风湿公益论坛,网友言论只代表本人观点,请大家文明发言!
AVA,你膝盖不好,还能跑步么,你真厉害!
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发表于 2009-4-17 15:32:16 | 显示全部楼层
什么时候,我能跑步就好啊,祝你越来越好!
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发表于 2009-4-17 15:34:14 | 显示全部楼层
原帖由 ava 于 2009-4-17 11:56 发表 ! }) l* m2 K: ~6 i0 v- u
刚才,,我穿着有点坡度的鞋,居然在没有任何辅助物的情况下,,完全下蹲了5个,而且蹲下还待了一小会儿,然后没抓栏杆自己站起来了阿,,只是起身时有点响动,太高兴了阿,太激动了阿。。[leifeng] 继续努力!!
为你高兴,为你加油![shuang]
8 f1 A* H, O; e, R5 ]7 N% T问个问题;你做家务需要用凉水的时候,戴塑胶手套吗?
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 楼主| 发表于 2009-4-17 15:53:17 | 显示全部楼层
原帖由 gxf1973 于 2009-4-17 15:30 发表
. V/ `  Z; L% fAVA,你膝盖不好,还能跑步么,你真厉害!
我现在是尝试着恢复中,锻炼也是自己尝试的,在论坛里,除了看到雨夕蓝梦康友做过此锻炼,还没见过其它康友做。她也是我的榜样。
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 楼主| 发表于 2009-4-17 15:55:41 | 显示全部楼层
原帖由 美好 于 2009-4-17 15:34 发表
1 R1 q1 W: x/ O5 e8 J8 x. m为你高兴,为你加油![shuang] $ D9 O# @8 v% ]% U; _
问个问题;你做家务需要用凉水的时候,戴塑胶手套吗?
我大部分时间用凉水,不戴手套,,似乎没太大问题。不过家里有热水,使用起来也很方便。
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 楼主| 发表于 2009-4-17 15:56:57 | 显示全部楼层
刚才取消了购物行动,出去跑了200来米,气喘吁吁的。
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发表于 2009-4-17 16:15:56 | 显示全部楼层
原帖由 ava 于 2009-4-17 15:55 发表 - A# w9 \, J4 Q1 Y/ t5 L5 F, O+ e. T
我大部分时间用凉水,不戴手套,,似乎没太大问题。不过家里有热水,使用起来也很方便。

7 ?* z* A# ?  D' J+ c& @
" l$ ]1 q* H% Q4 P! c1 J4 V7 K* S" }哇,你用凉水啊!真得可以吗?我有点担心你。我觉得还是能用温水就用温水吧。
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 楼主| 发表于 2009-4-17 17:11:50 | 显示全部楼层
原帖由 理想 于 2009-4-17 16:15 发表 2 c( n: \, L$ z# }# o9 ~) v: h

, C  u! k. i4 z2 v7 {+ v9 U' Y: E6 k- n$ o1 n9 ^# D
哇,你用凉水啊!真得可以吗?我有点担心你。我觉得还是能用温水就用温水吧。
嘿嘿,,我这不都走过来了。。是比较冒险,所以大家能用温水还是用温水吧。* Y' R9 g  S: {3 @2 U! S( w8 L3 [
6 n. q7 t; u& i  }* E  e. W0 ]8 l
这两天我开始喝一种汤,叫五菜汤,效果好向大家汇报。+ X$ @- g( a/ {

$ y+ H8 e! i$ ^) `  n: Dhttp://www.bjfjjsl.cn/bbs/viewthread.php?tid=453&extra=page%3D1&page=1这是此汤的介绍,就是几种菜,很简单。最早北京一台也说过这个汤。网址:http://you.video.sina.com.cn/b/12213265-1059321860.html& T+ O& p, x! y& L$ N

1 V5 x4 B! [1 `, T5 L1 y
2 `1 x6 A$ A  A* {& }; }五菜汤:
/ {- N+ W% ~' O. p; R+ A以一人两天量为例:牛蒡300克、白萝卜260克、胡萝卜150克、鲜萝卜缨50克、日晒香菇1-2朵。几种原料洗干净,不去皮,切大块,放不锈钢锅里,加2公斤水,大火煮开,再小火煮60-70分钟,要加盖,中途不要打开盖。然后把汤倒在玻璃瓶里,凉后放冰箱,分为4-6次,两天喝完。
: }$ A5 E5 P1 D) B
  D2 C" k) `$ r# G& f简单记法:( k' [" R5 H+ o
1、白萝卜缨     1两8 }) Y: R  J, B( K
2、干香菇      2朵1 Z9 ^% r' [) t- e* }" _! Q& w' p
3、胡萝卜     3两2 J1 c7 R! y6 R- {' Y' p
4、清水         4斤' l7 {5 D. p; Q' H. a+ D
5、白萝卜     5两- B  `& t& ?3 Q- W+ E6 m! [
6、牛蒡         6两
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发表于 2009-4-17 17:47:49 | 显示全部楼层
原帖由 ava 于 2009-4-17 17:11 发表
+ V$ X1 {( l* w8 K3 P! n( w% [嘿嘿,,我这不都走过来了。。是比较冒险,所以大家能用温水还是用温水吧。
" G) z3 b5 ?7 s' Y
; s  S# a6 y9 L4 v$ [' o这两天我开始喝一种汤,叫五菜汤,效果好向大家汇报。$ O0 S# W3 b. |" s
, ?7 `5 {/ d; a
http://www.bjfjjsl.cn/bbs/viewthread.php?tid=453&extra=page%3D1&page=1这 ...
4 ?+ R( O( Q4 c5 `

0 b+ p2 n/ K9 u' P. t哈哈,我昨天刚在小桥流水的帖子里看到这种汤,我还在琢磨牛蒡是个啥子菜呢。上网查查去喽!
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发表于 2009-4-18 10:00:04 | 显示全部楼层
原帖由 ava 于 2009-4-17 15:55 发表
' k  X# j) Q$ R: Y& ~我大部分时间用凉水,不戴手套,,似乎没太大问题。不过家里有热水,使用起来也很方便。
佩服!佩服!我就不行,天气暖和时,用凉水洗些小东西,当时感觉很舒服,过后手总是又痛又僵。[wunai]
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