ava的电子病历（中医治疗）

ava

原帖由 hotweather 于 2009-5-7 21:13 发表
; J0 a) x  P% M; f% g+ A我一直在想我们这些人夏天就真得不能穿裙子短袖吗?ava居然已经穿上短袖了,还是要注意保暖啊,到7、8月份穿短袖吧！

恩，没事儿，前些日子，有天我比正常人穿的都少，还刮大风，冷的我直哆嗦，，结果居然没事儿。说明我体质实实在在的增强了。不过膝关节我要有意保护的，比如现在好多人都穿短裤了，我还是挺厚的牛仔裤，真挺热的。

ava

原帖由 我是康友 于 2009-5-7 15:23 发表
1 _( E, U* @) O" a* _/ ^& ]为什么我们的经历都是如此相似。让我们相互鼓励，共同战胜自己，战胜疾病。[guangbo] [guangbo] [guangbo] [guangbo]

共同努力！！加油！！

落雪的圣诞节

ava，你真行！穿短袖我是不敢想呢，现在还穿着保暖秋裤，我可是和你同在一处啊。我最近感觉一点都不好，自己分析是因为刚规律西药治疗剂量还不够。我发现你在锻炼上特别能吃苦，以后得向你学习！

我是康友

我也可以穿短袖了，就是这些年没穿过裙子。希望有一天可以。

ava

原帖由 落雪的圣诞节 于 2009-5-8 09:21 发表
ava，你真行！穿短袖我是不敢想呢，现在还穿着保暖秋裤，我可是和你同在一处啊。我最近感觉一点都不好，自己分析是因为刚规律西药治疗剂量还不够。我发现你在锻炼上特别能吃苦，以后得向你学习！

锻炼按摩确实很重要，要是你由着它，我想变形也就近在咫尺。不管事态如何发展，我们积极应对，最起码起到延缓的作用。。想起一年半前，我整个一反的S型，躬腰弯腿，在心声里看到过一个挺严重的康友照片，也是躬腰弯腿，还贴满膏药，不过看起来她已经变形了，肌肉也萎缩了，，我没回过那个贴，，看着心里挺难受的，，但我曾经的姿态跟她一模一样，也是贴了那么多膏药。。。如果我不锻炼，不压腿，不按摩，现在会是什么样子，不可想象。。腿不直了，筋萎缩中，这些光靠吃药消肿是变不回来的。。不过，如果骨质发生变化，锻炼就要悠着点了。。我是在确定骨质还未破坏的情况下，加大锻炼力度的。

$ ^  T8 {8 y4 R, e% {) E[ 本帖最后由 ava 于 2009-5-9 10:59 编辑 ]

ava

今天开始喝汤药。。。打算喝完十天中药，继续试喝五菜汤，再喝一段时间，就当做试验了。。。之前效果不佳可能有几方面原因造成，有两次我在汤放凉后没有及时放入冰箱，过了夜，明显味道有些不对，但我给喝了。。还有就是锻炼过度累得。。。。这个汤我身边很多人在喝，效果都还不错，体质增强了。。

落雪的圣诞节

嗯，锻炼的事我得慢慢来，因为多处关节肿痛，走路都疼，所以还得先等症状缓解些再开始。五菜汤我是不想了（等我休年假的时候去你那儿搭伙，试试哈[guilian] ），因为自己手腕不好，举碗都疼所以都是婆婆做饭，她是西北人不大会做饭，中午在单位食堂，晚上我们都是凑合吃点。

luzi

我现在也不能做饭，锻炼时每天早中晚甩手100次，双膝也有些疼，所以不敢压腿，想想真佩服ava的勇气

ava

原帖由 落雪的圣诞节 于 2009-5-11 09:36 发表
; t3 ]' l/ q- q! ?: P' M. m) f嗯，锻炼的事我得慢慢来，因为多处关节肿痛，走路都疼，所以还得先等症状缓解些再开始。五菜汤我是不想了（等我休年假的时候去你那儿搭伙，试试哈[guilian] ），因为自己手腕不好，举碗都疼所以都是婆婆做饭，她是西 ...

恩，一定要慢慢来。我现在都无法想象自己这一路是怎么锻炼过来的。想起去年8月，第一次炒菜，手指头手腕都驾驭不了那铲子，翻也翻不动，手指头手腕每个关节疼得要死，手指每个关节像面条一样没有力气，为了能独立，我骗家人说不怎么疼，，当时洗锅时，我连洗锅的海绵都驾驭不了，太硬了，，，但我就这么过来了。过来了，从拿自己吃饭的碗都费劲，到现在每只手可以拿一摞腕。。从拿不动铲子，到现在右手腕可以拿起炒勺把菜倒到盘子里，左手腕还差点。。。我不知道我是否因该鼓励康友们跟我一样锻炼，，因为我不知道西药治疗是否可以这样做，这样做对病情的控制是否有影响？反正我这么做了，也成功了。。

6 u% d+ N) N" N  S: T$ E% S8 Q欢迎你跟我搭伙儿，呵呵~~~
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! L# n, q# R( G[ 本帖最后由 ava 于 2009-5-11 10:46 编辑 ]

ava

原帖由 luzi 于 2009-5-11 10:08 发表
0 ~. v! H6 W' j5 ]1 e) Y& s我现在也不能做饭，锻炼时每天早中晚甩手100次，双膝也有些疼，所以不敢压腿，想想真佩服ava的勇气

慢慢来，别急！！