变形的过程。。。

ava

即使是后者，要做到“锻炼不给狭窄创造机会”，又谈何容易？
首先需要控制为不是活动期，否则锻炼一次，肿痛加剧，根本无法进行后续的锻炼，适得其反。
要在自己能承受的范围内锻炼。
要是以为真能通过“锻炼 ...
大人物 发表于 2009-10-11 11:10

如果开始讨论到锻炼的话，那自然有个锻炼的尺度和方法，为什么非要在活动期在不能忍受的情况下做超锻炼呢？这岂不是自残？

其实我能理解你在说这句话的起因，那是因为普通的人总在你最难受而不能动的时候对你说，别躺着了，要锻炼才能好，所以你对锻炼两个字很敏感，，注意，现在我们都不是健康的普通人，所以，我说的此锻炼而非你理解的彼锻炼。。

发这个贴，我自己并非作为旁观者，我是参与者，我希望大家能更了解自己的病情，从而更科学的对待自己的疾病，尽自己最大可能挽救悲惨的结局。我对专家持保留意见，他们毕竟不是患者，多少有置身事外，他们是不需要体会和享受变形后的不方便的。

多深才痛

病情在活动期时最好不要锻炼，这时哪个关节用力哪个关节变形就快一些
这是我自己的感受

大人物

如果开始讨论到锻炼的话，那自然有个锻炼的尺度和方法，为什么非要在活动期在不能忍受的情况下做超锻炼呢？这岂不是自残？

其实我能理解你在说这句话的起因，那是因为普通的人总在你最难受而不能动的时候对你说， ...
ava 发表于 2009-10-11 11:24

咱俩没有分歧啊，我是自说自话，不是意在反驳你。
我表达的基本上是“多深才痛”所说的意思。

锻炼有时必要有时不必要，视具体病情、阶段而定。这是我所强调的。

至于自己病重时期别人说要锻炼确实反感，但我的这些回复都不是报复性地针对那个发牢骚，现在探讨的是对病友有益的“绝对真理”啊，呵呵。

星星情缘

这个有什么好说的呢？还是说说怎样可以把变形的关节，可以好一点呢？恢复一点还是好的吧，谁有好的经验。和建议，说说啥............

ava

咱俩没有分歧啊，我是自说自话，不是意在反驳你。
我表达的基本上是“多深才痛”所说的意思。

锻炼有时必要有时不必要，视具体病情、阶段而定。这是我所强调的。

至于自己病重时期别人说要锻炼确实反感， ...
大人物 发表于 2009-10-11 12:20

我们能有什么分歧啊？顶多了也就是一场辩论。我也没觉得你在反驳我，只是觉得你对锻炼两个字太敏感。

ava

这个有什么好说的呢？还是说说怎样可以把变形的关节，可以好一点呢？恢复一点还是好的吧，谁有好的经验。和建议，说说啥............
星星情缘 发表于 2009-10-11 13:45

变形了，就不可逆了，不可能谈什么把变形的关节再恢复的好一点了。。。。

ava

我的本意是，要是前者，确实很无奈。要是后者，我们自己可以做些努力。现在看来，大部分康友感觉是前者。也有混合型的。只有一个感觉是后者。

阿唐

我觉得大部分应该是先窄吧。问题变窄了还能回复吗？变窄，是可逆的吗？

冬日的阳光

你是一个非常非常认真的、热情的人，多谢了！

ava

我觉得大部分应该是先窄吧。问题变窄了还能回复吗？变窄，是可逆的吗？
阿唐 发表于 2009-10-11 17:25

这个问题很关键，变窄是只能任其发展，还是可以略作改善呢？我曾经想到牵引是否能略作改善呢？