创造自己的奇迹。。。

阿东 · 发表于 2009-10-24 10:28:59

那玩意儿，我是适应不了，胳膊腿儿没那好使，疼得呲牙咧嘴。。。
大人物发表于 2009-10-22 13:11

意志真不坚定。。。

阿东 · 发表于 2009-10-24 10:30:01

10# Kera
我也想学，就是每天上班早出晚归，没有时间啊，难道真要等到退休以后吗？
HBWHQKLJH 发表于 2009-10-22 12:49

等退休没准就晚了。。。

大人物 · 发表于 2009-10-24 10:30:18

哈，我的经验，RA患者千万不要玩意志。锻炼要科学、适度。

阿东 · 发表于 2009-10-24 10:31:10

我想练都没可能了，关节不听使唤了。
春夏秋冬发表于 2009-10-22 13:31

坚持练下去，没准就听使唤啦

阿东 · 发表于 2009-10-24 10:33:56

不会呀？那里有教程，谁可以教呀？想学学..........
星星情缘发表于 2009-10-22 10:15

我买的书和DVD，书店里有好多种。先挑简单的学，一点一滴，持之以恒就能学会。

紫阳 · 发表于 2009-10-25 16:27:32

不会呀？那里有教程，谁可以教呀？想学学..........
星星情缘发表于 2009-10-22 10:15

百度就有视频

一民 · 发表于 2009-10-27 20:55:22

谈一点我的意见:
应根据病情区别对待：
1、类风湿轻度患者可以打打太极，对类风湿肯定有帮助；
2、中度或重度患者，关节不可受累，以散步锻炼为佳。

指尖音乐 · 发表于 2012-6-4 10:36:06

好！顶上去！

笋芽儿 · 发表于 2012-6-4 10:42:13

真的要加强锻炼，可是我们年轻，又要工作，怎么抽空呢？这是个难题

心晴宝宝 · 发表于 2012-6-4 10:50:19

我也是很难坚持锻炼，战胜不了自己，鄙视下...

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