自我攻克RA——锻炼篇

萍萍

我锻炼是三天打鱼两天晒网的，今后一定要向宝宝学习，坚持锻炼。

心情好

健康宝宝是我的偶像啊，真厉害啊！我就是没有那种毅力，老是泄气了，看了要向你学习啊~！

大人物

健康宝宝神人，我如果没这病，也做不到。。。。

俺属于好吃懒做好逸恶劳好高骛远好大喜功好事不干滴人。。。。。

健康宝宝

健康宝宝神人，我如果没这病，也做不到。。。。

俺属于好吃懒做好逸恶劳好高骛远好大喜功好事不干滴人。。。。。
大人物 发表于 2009-11-24 19:56

握手
俺也属于这类滴[xiao]

大人物

宝宝谦虚了，你可不是一般人，啥舞都会跳滴，难得。

健康宝宝

娱乐而已
聊胜于无

大人物

其实我挺想学滴，看到美女在舞场翩翩滴，就凭色心也想学学滴，读书时系里组织活动，有高年级滴女生教滴，但是身体不行，跳不了，抬脚后跟费劲，胳膊肘也不行，哎，通过跳舞泡妞这件事，怕是终生无缘啦。。。。怎一个遗憾了得。。。

哈哈，我就是想成为却没成为得了你在各种跳舞场合遇到或看到滴猥琐男。。。不过俺到时是会装滴，如果能跳滴话。。。。。事实上不能跳，所以说的这些都是梦幻泡影，如梦亦如电。。。[xiao]

健康宝宝

大人物哪用学跳舞呀？！
才学之士、谦谦君子、腹有诗书气自华！。。。舞场美女都全被你吸引走了[xiao]

冬日的阳光

写这么多，辛苦了！你的毅力令人佩服，我也好想学跳舞啊！

健康宝宝

很羡慕宝宝能全身心的投入锻炼！可是首先锻炼是长期的和规律的，必须长期不上班或者说有闲，另外也必须有毅力才行！真的很佩服宝宝，这两样做到真的很难！
紫色风铃 发表于 2009-11-23 16:21

的确要比较闲或者体力休息足够方得以不致疲累感。我闲散的时间相对多一些，应承了大家带队跳舞也就得要坚持。
前两天可能加了两节健身操，有些过劳了，这两天身体有点疲倦。
所以，适度的锻炼与合理休息是很重要的，且一定要根据自己体能状况量力而行。